宝宝多大添加辅食最好，请严格遵循这个时间

　　大部分宝妈会选择母乳喂养宝宝，母乳中含有丰富的营养。不过，随着宝宝的成长，对营养的需求也在不断发展。在母乳喂养之外，可以适当添加辅食喂养宝宝。添加辅食需要选择合适的时间，以满足孩子对营养的需求。宝宝多大添加辅食最好？

　　添加辅食的时间

　　每个宝宝的情况都有所不同，添加辅食的时间也会有所差异。一般而言，宝宝吃辅食不能早于4个月，也不能晚于6个月，请严格遵循这个时间。

　　宝宝6个月大，对营养需求增长很快，宝妈可以观察宝宝的发育情况，如果宝宝总是感觉吃不饱，就证明单靠乳制品已经无法满足宝宝营养需求。此时，可以添加一些米糊、米汤，让宝宝逐渐适应乳制品之外的饮食。

　　辅食要有营养

　　宝宝多大添加辅食最好？一般在孩子6个月的时候开始添加辅食。

　　添加辅食要注意补充铁、锌、维生素、蛋白质等多种关键营养素。宝宝尤其要注意补铁，如果不及时添加辅食，极易出现缺铁性贫血。宝宝第一口辅食，推荐添加富含铁的谷类米粉。

　　添加辅食可以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。吃辅食可以为宝宝身体补充微量元素，如果添加辅食过晚，会影响宝宝的生长发育。

　　不同阶段的辅食

　　宝宝6个月的时候，就可以添加辅食。这时可以选择婴儿米粉、小米汤等作为辅食。辅食要软硬合适，稀糊状的食物最合适，每次给宝宝喂一勺就可以了。随着宝宝慢慢适应，可以添加水果泥、鱼泥、豆浆等。

　　宝宝7-9个月的时候，咀嚼能力提高了，就可以吃烂面条、肉末、豆腐、馒头片。每天喂两次，每次喂一勺就可以。

　　等到宝宝9-11个月的时候，就可以吃一些蔬菜或者是小肉块。

　　添加辅食的注意事项

　　给孩子添加辅食，要有一个循序渐进的过程，刚开始可以添加清汤类食物，慢慢变成固体食物。要注意从单品种、小剂量逐渐添加，由少到多，不能一次性添加太多，否则会导致宝宝消化不良。

　　辅食要清淡，尽量无油、少盐，不能给宝宝吃辛辣、酸性的食物，否则会刺激宝宝的味蕾，可能会对宝宝味觉造成一定的伤害。

　　添加辅食的过程中，要注意宝宝是否出现皮疹过敏、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等情况。如果宝宝吃辅食出现不舒服的情况，要及时停止添加辅食。

　　宝宝多大添加辅食最好？给宝宝添加辅食，一般选择在宝宝出生4-6个月之间。月子中心提醒，添加辅食的具体时间，要根据宝宝的具体发育情况来选择。如果孩子肠胃消化功能比较差，可以稍微晚一些添加辅食。不过，最晚不能超过6个月，否则会导致宝宝营养不良。