龟苓膏孕妇可以吃吗，这里为大家解惑

　　南方很多地区，夏季有吃龟苓膏的习惯。龟苓膏是民间传统食品，也是药膳，有多种药材制成，对人体很有好处。尤其是女性常吃龟苓膏，可以滋补身体。怀孕后，女性需要吃一些滋补食物，以补充营养。龟苓膏孕妇可以吃吗？这里为大家解惑。

　　龟苓膏的功效

　　龟苓膏是由龟板、茯苓、金银花等多种药物熬制而成的膏剂。龟苓膏的主要功效就是滋阴润燥、降火除烦、清利湿热。很多人上火之后，都喜欢吃龟苓膏。

　　如果体内有虚火，导致口舌生疮、皮肤瘙痒，吃龟苓膏有不错的效果。

　　龟苓膏能调理脏腑，提升人体免疫力。

　　常吃龟苓膏，可以滋润皮肤，消除暗疮，是女性护肤的佳品。

　　龟苓膏适合人群

　　有的人体容易有虚火，尤其是夏季天气炎热，火气旺盛，适合吃龟苓膏去火。

　　女性如果有泌尿系统感染，如赤白带下、热淋白浊等，也可以吃龟苓膏，也有不错的疗效。

　　龟苓膏可以调理内分泌，调节血脂和血糖，高血脂、高血糖人群吃龟苓膏有不错的效果。

　　体质较弱的人也可以常吃龟苓膏，不过要注意尽量不要再吃其他补品，否者会容易导致上火。

　　孕妇不适合吃龟苓膏

　　龟苓膏孕妇可以吃吗？龟苓膏虽然可以滋补身体，但孕妇不适合吃龟苓膏。

　　龟苓膏含有龟壳成分，能促进血液循环，会使子宫兴奋，出现宫缩。

　　由于含有金银花、菊花等成分，龟苓膏性凉，孕妇吃多了会刺激肠胃，导致腹泻，容易造成流产。

　　夏季天气炎热，孕妇忍不住吃了少量龟苓膏，如果没有感觉异常，那也没有关系。如果关键腹痛、腹泻，要立刻停止食用，并就医诊治。

　　孕妇去火的方法

　　孕妇运动量小，容易上火，尤其是夏季会想吃龟苓膏。但孕妇不适合吃龟苓膏，可以采取其他方式去火。

　　孕妇可以多喝温水，促进新陈代谢，可以快速去火。

　　孕期饮食多以香蕉、火龙果、苹果等水果为主，也可以降火，不要注意凉性水果不能吃太多。

　　月子中心建议孕妇可以适当运动，调整好作息，可以去除体内火气，也利于生产及产后恢复身体。

　　孕妇容易急躁，需要调整心态，遇事不要着急，可以避免上火。

　　龟苓膏孕妇可以吃吗？孕妇不适宜吃龟苓膏。龟苓膏性寒凉，孕妇吃了会增加流产的风险。不仅是孕妇，老人和小孩也要慎吃龟苓膏。孕妇要保持心态平衡，可以坚持每天散步、做瑜伽，适当锻炼身体，可以增强体质，要比吃滋补食物效果好。