小孩身高体重表对照表，看看孩子是否达标

　　身高体重对一个人的形象，有着重要的影响。对于小孩儿而言，身高体重预示着小朋友的成长状态，身高体重都达标，代表着孩子正在健康成长。

　　身高和体重受先天遗传影响，但也跟后天培养有关，家长们平时要注意测量身高和体重。为了帮助大家更好的了解孩子的成长状态，这里为大家提供一份小孩身高体重表对照表，帮助父母能了解孩子的成长是否达标。

　　我国生长发育参照标准

　　2009年，原卫生部公布了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，这个参照标准非常权威，涵盖了刚出生的新生儿到7岁以内的小朋友身高体重参照数据，父母可以通过其了解孩子的发育是否正常。

　　表1：7岁以下男童身高（长）标准值（cm）

　　表2：7岁以下女童身高（长）标准值（cm）

　　表3：7岁以下男体重标准值（kg）

　　表4：7岁以下女童体重标准值（kg）

　　这个参照标准共分为4张表格，分别是7岁以下男童身高标准值；7岁以下女童身高标准值；7岁以下男童体重标准值；7岁以下女童体重标准值。在表格中，对7岁以下每个月龄的小孩的身高、体重，都有一个参考范围,家长可对照看看孩子是否达标。

　　小孩的身高体重决定因素

　　由于每个小孩的发育情况并不相同，身高体重表对照表中，并没有标准的身高体重，只是有一个大概的正常范围。在这个正常范围之内，小孩的发育就正常。如果身高体重低于正常范围，就表示小孩发育偏矮、体重偏轻。

　　小孩的生长发育虽然有着一定的规律，但同样受遗传、营养、性别、疾病的影响。因此不同的孩子之间，生长发育水平可能会有比较大的差异。

　　如何确保孩子身高体重处于正常值

　　1、补充营养

　　按照小孩身高体重表对照表，就可以时刻监测孩子的发育情况。想孩子健康成长，就要补充均衡营养。宝宝刚出生时尽量选择母乳喂养。母乳是宝宝最好的食物，营养元素充足。随着小孩长大，每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素。

　　2、加强锻炼

　　如果小孩身高发育缓慢，就要适当进行运动锻炼，跑步、做游戏、踢球都可以。运动能促进骨骼、肌肉、关节、韧带发育。父母到多带孩子去户外运动，如果怕受伤，就要多做好防护，整天待在家里不利于孩子成长。

　　3、充足睡眠

　　孩子每天要有充足的睡眠。要给孩子一个快乐的童年，压力没有心理压力，快乐的成长，一般都会发育非常好。孩子每天都要按时休息，保证充足的睡眠。研究表明，睡眠时小孩体内会分泌较多的生长激素，有助于身体的发育。

　　按照小孩身高体重表对照表，就可以知道孩子的身高体重发育是否正常。如果出生时，宝宝体重就偏轻，坐月子时要注意补充好营养。推荐去月子中心坐月子，有专业的医护人员照顾宝宝，监测宝宝的成长情况。