坐月子夜里喂奶能开灯吗，看完心里就有数了

　　坐月子时，产妇很辛苦，不仅要调理自己的身体，还要照顾宝宝。一般产妇都会选择母乳喂养宝宝，能为宝宝提供全面营养。坐月子时，不仅白天需要喂奶，晚上也需要喂奶。坐月子夜里喂奶能开灯吗？看完心里就有数了。

　　坐月子需要夜间喂奶

　　坐月子时，产妇要做好夜间喂奶的准备。刚出生的宝宝胃容量有限，每天需要喂8-12次奶。为了满足宝宝正常生长发育的需要，夜间喂奶必不可少。

　　产妇可以与宝宝同享睡眠，但同屋不同床。宝宝的婴儿床放产妇的大床旁边，方便产妇随时观察宝宝的情况。宝宝感觉饿了，产妇就要及时喂奶。一般一两个小时就要喂奶一次，一晚上需要喂4-5次。

　　开灯对宝宝不好

　　坐月子夜里喂奶能开灯吗？一般不建议夜里开灯，夜里开灯对宝宝不好。

　　家庭中使用的灯具，一般都很亮。夜里卧室很黑，突然开灯，亮光会对宝宝的眼睛产生强烈的刺激。宝宝身体娇弱，灯光强烈的照射容易影响宝宝的视力。

　　宝宝晚上一般需要喂好几次奶，频繁开灯容易吓到宝宝。宝宝会哭闹，不容易入睡，影响宝宝的新陈代谢。

　　控制室内亮度

　　如果夜晚有月光或外面的灯光照进卧室内，室内不是特别黑，产妇能看清东西并给孩子喂奶，室内就不需要开灯了。如果室内特别黑，产妇看不到宝宝，就需要准备亮度小的灯，比如小台灯、小夜灯等。

　　灯光要柔和，不刺眼，就不会对宝宝的眼睛造成刺激。夜晚可以开着小台灯睡觉，既不影响产妇和宝宝的休息，还能使室内不至于太昏暗。

　　月子中心坐月子

　　产妇身体虚弱，夜里还要给宝宝喂奶，休息不好，会严重影响身体恢复。推荐去月子中心坐月子，有专业的护理人员照顾宝宝。产妇可以选择母婴同室或育婴室托管，在育婴室有护士24小时照顾宝宝，产妇选择奶粉喂养可以放心交给护士照顾宝宝。选择母婴同室的产妇也不用担心，每当夜里需要给宝宝喂奶，也会有护士过来帮忙照顾。

　　坐月子夜里喂奶能开灯吗？不建议开灯，可以在室内放一个小台灯，有助于照明，还不会伤害宝宝。产妇安静地喂奶，换尿布，要减少互动，尽量不刺激宝宝。夜间要保持坐姿喂奶，避免发生意外，也不要让孩子含着奶睡觉。掌握好夜间喂奶的方法，产妇就能轻松很多。