产妇第一次开奶的步骤，原来这么简单

　　宝宝出生后，宝妈一般都会选择母乳喂养。母乳中含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素。母乳喂养的宝宝更加健康，能增强免疫力，提升智力。宝宝出生后第一次喂奶的过程，也称为开奶。开奶必须要做足准备，哺乳宝宝才顺利。产妇第一次开奶的步骤有哪些呢？要按照一下步骤进行。

　　清洁乳房

　　产后开奶，要注意讲究卫生，保持乳房清洁。在怀孕期间，宝妈们就要做好开奶的准备。要做好乳房的清洁工作，定期清洁乳头。孕妇由于内分泌变化，会分泌很多油脂。在洗澡的时候，孕妇要顺便清理乳头，用搓澡巾或用手清洁干净即可。生产后，产妇进行第一次开奶前，要用热毛巾清洗乳房，方便宝宝吸吮。

　　尽快开奶

　　分娩后，产妇要尽快开奶，让宝宝吸吮奶头。开奶时间越早越好。一般宝宝出生15分钟至2小时是开奶的最佳时机。刚出生的宝宝寻食能力强，此时需要宝妈给他吸吮乳头。宝宝吸吮乳头可以刺激乳汁分泌，还能增进母子感情。剖腹产的宝妈也应在24小时内开奶。产后超过24小时，宝宝的胃口就会降低。

　　按摩催乳

　　产妇第一次开奶的步骤，比较简单。就是产妇将宝宝抱在怀中，让宝宝吸吮双侧乳头各3～5分钟，以便获得初乳。如果宝宝没有吸吮出多少乳汁，产妇可以自己按摩催乳。可以用吸奶器或者用手推挤乳房，便于分泌乳汁。在宝宝出生后的30分钟至6小时之内，让其多接触乳房，形成吮吸习惯，这样开奶就算顺利完成。

　　开奶的注意事项

　　产妇开奶时，要保持一个舒适的姿势，让孩子尽量将整个乳头都含到口腔中，便于宝宝完成第一次吸吮。还没有开奶前，产妇不要喝开奶汤。等到生产后的1-2天，开奶之后，产妇可以喝一些催奶汤，如鲫鱼豆腐汤、猪脚黄豆汤。注意这些汤要清淡一些，不要放太多的油和盐。宝宝吃完奶后，产妇要将多与的乳汁挤出，防止积奶。

　　以上就是产妇第一次开奶的步骤，原来这么简单。不过，就是这简单的几步，如果没有做对，就会影响孩子的母乳喂养。开奶的时间不要太晚，产后一天就要在产房内进行。产妇可以去月子中心坐月子。在月子中心，护理人员会教给产妇如何喂奶。母乳喂养宝宝，宝宝得到充足的养分，就能健康成长。