宝宝断奶的最佳时间，你把握准了吗

　　对宝宝来说，母乳是最佳口粮。但随着宝宝的不断生长发育，母乳已经无法满足他们的生长需求了，这就需要及时断奶。那么宝宝断奶的最佳时间是什么时候，你把握准了吗？

　　1、民间流传断奶时间：

　　相信很多孕妈都听说过民间流传，宝宝出生6个月后的母乳营养很低，没有营养价值，需要让宝宝断奶，否则营养更不上，会影响宝宝的生长发育，影响长个，影响智力等。其实，这都是歪理。

　　母乳是宝宝的天然营养食物，里面还有脂肪、蛋白质、维生素、钙等营养物质，是其他食品无法代替的绝佳营养食物。尤其新生儿身体孱弱，没有很好的抗病能力。母乳中含有大量免疫球蛋白，可以为宝宝建立天然免疫屏障，提高身体免疫力，预防宝宝患病。

　　就宝宝断奶的最佳时间，WHO（国际卫生组织）、中国营养学会、AAP（美国儿科学会）都给出了正确的时间建议。

　　2、WHO断奶时间建议：

　　宝宝出生后的6个月内，用纯母乳喂养。等到6个月后，以母乳为主并增加其他辅食喂养至2岁。等到2随后，可以尝试断奶。

　　3、中国营养学会断奶建议：

　　和世界卫生组织给的时间建议差不多，中国营养学会也是建议6个月内坚持母乳喂养，7-24月龄以母乳为主再配以辅食，等到2岁后尝试断奶。很多月子中心就是根据这个时间，来建议孕妈喂奶的。

　　4、AAP断奶时间建议：

　　宝宝出生的1岁以内，必须用纯母乳喂养。等到1岁后，可以尝试断奶。

　　以上时间建议并不是说必须严格遵守，根据实际情况的不同，可以适当调整。

　　比如妈妈的乳量较少，无法满足宝宝日常食用，宝宝又不愿意吃奶粉或其他辅食，就可以在6个月后尝试断奶，并增加辅食，确保宝宝的身体营养能更上。

　　有的妈妈奶量充足，宝宝也愿意吃辅食，就可以将喂养时间延长到1-2岁再断奶。

　　5、断奶最佳季节

　　如果想要给宝宝断奶，比较建议在春末或初秋。因为这两个时间节点的温度适宜，宝宝也不容易生病。如果在寒冬或酷暑给宝宝断奶，受到气温影响，容易影响宝宝的食欲，宝宝的营养没跟上，身体抵抗力减弱，则很容易生病。

　　6、断奶建议

　　断奶的时候，不要毫无征兆的突然把宝宝的粮食减少，可以先从停夜奶开始，慢慢减少夜奶次数。等到夜奶完全停掉，再慢慢减少白天喂奶的次数，并试着延长两次哺乳的间隔时间。

　　在减少喂奶次数的同时，添加奶粉或其他辅食来代替母乳。辅食最好换着花样来，并且做好宝宝的口味喜好记录，以及过敏食物的记录。

　　断奶是一项耗时耗力的大工程，为了让宝宝能成功断奶，妈妈一定要有耐心且不能心软，才能帮助宝宝成功断奶。