最佳生育年龄是多少，从科学的角度为你解答

　　随着人们观念的转变，越来越多选择晚婚晚育。不过从健康角度来讲，生育有着最佳年龄段。一旦超过合适的年龄，生孩子的风险会加大。科学选择生育年龄，可以提高生育的质量。最佳生育年龄是多少？从科学的角度为你解答.

　　女性最佳生育年龄

　　女性生育的最佳年龄，是24至30周岁。此时女性生殖器官发育良好，激素分泌良好，身体素质好，出现难产的概率比较低。

　　女性低于23岁，自身尚未发育成熟，生育的宝宝自然也会受到不良影响。

　　如果超过30岁，女性怀孕就属于高龄产妇，得妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症的概率增高。随着年龄的增长，女性卵细胞会衰老，卵子染色体衰退，宝宝得遗传疾病的概率增加。

　　男性最佳生育年龄

　　男性的最佳生育年龄为25—35周岁。这一年龄段，男性精子质量比较好，生下的宝宝也更加聪明可爱。

　　研究表明，男性在30岁时精子质量最好。30-35岁时，男性精力充沛，并且身体健壮，要抓住有利时机进行生育。

　　男性年龄过大，精子的活力就会减退，胎儿出现各种疾病的概率也会相应增加。

　　错过最佳生育年龄的影响

　　最佳生育年龄是多少？24至30周岁。如果超过了这个岁数，女性身体开始走下坡路，超过35岁就成了高龄产妇。夫妻双方任何一方年龄大了，都会影响怀孕。错过最佳生育年龄，就有不孕不育的风险。

　　女性20多岁怀孕生子，精力充沛，产后恢复较好，也有足够的精力去照顾宝宝。当然，这个岁数也是女性拼事业的黄金时期，要做好平衡。

　　提前做好备孕工作

　　计划怀孕时，夫妻双方都要做足充分的准备。

　　1、做好孕前检查，如果有问题，要及时治疗。

　　2、要保证每天充足的睡眠，不要过度劳累，适当锻炼身体，增强体质。

　　3、女性要补充叶酸，男性要戒烟酒。夫妻双方都保持良好的精神状态和健康的生活习惯，有助于顺利怀孕，宝宝也更健康。

　　4、现在人们承受的社会和工作压力也比较大，在备孕时要调整心态，保持心情愉悦。

　　最佳生育年龄是多少？女性24至30周岁，男性25—35周岁。此时男女双方身体素质好，生育的风险低。女性超过35岁，怀孕生子的风险加大，容易出现各类妊娠疾病。高龄产妇去月子中心坐月子更好一些。有专业护理团队照顾，产妇可以安心静养，科学调理身体，避免落下月子病。