怎样判断宝宝盖的合适，要掌握这些技巧

　　给宝宝盖被子，看起来很简单，但很多父母拿捏不准怎样盖得合适。宝宝体质娇弱，被子盖太厚或者盖少了，都容易导致感冒。怎样判断宝宝盖的合适？宝宝还不会自我表达，这就要宝爸宝妈去把握。

　　根据室温判断

　　因为所处地区不同，季节不同，宝宝盖的是否合适，并没有一个统一的标准。一般家长都会根据自身的感觉，给宝宝盖被子。

　　不管外面天气如何，家长大多根据室温判断给宝宝是否多盖被子。如果室温降低，就要给宝宝适当多盖一些。如果室内比较暖和，宝宝就要少盖一些。

　　摸宝宝的身体

　　给宝宝盖上被子后，过几分钟可以摸宝宝的身体，根据体表温度判断盖的是否合适，一般可以摸宝宝的手脚和后背。

　　如果感觉宝宝手脚冰凉，证明盖少了，需要给宝宝加被子。如果手脚温度正常，不过后背出汗，说明盖厚了，可以换薄被子。

　　也可以摸宝宝的头，看是否出汗。如果宝宝额头出汗，不是发烧造成的，就是被子盖厚了。

　　看宝宝的睡眠状态

　　怎样判断宝宝盖的合适？可以看宝宝的睡眠状态。如果宝宝睡得比较安稳，没有乱踢被子，说明被子厚度正合适。如果宝宝蜷缩成一团，说明盖少了。如果宝宝神情凝重，乱踢被子，就有可能是盖多了。

　　如果宝宝总是乱踢被子，就有可能是缺乏营养所致，要注意及时补钙。

　　依据父母的感受

　　宝宝盖多少，一般都是依据宝爸宝妈的感受。因为宝宝和宝爸宝妈一样，身体代谢都比较旺盛。基本上宝爸宝妈盖多少，宝宝就盖多少。

　　老人代谢慢，更容易怕冷，盖得也要更厚。因此不能依据老人的感受给宝宝盖被子，否则宝宝往往会出很多汗，睡不安稳。

　　盖被子注意事项

　　很多家长担心宝宝受凉，就会盖很厚的被子，这种做法是不对的。如果经常给宝宝盖得太厚，宝宝身体里的热量没有办法及时散出去，就容易导致发烧，影响宝宝的正常发育。如果盖得太薄，宝宝容易受凉。

　　平时给宝宝穿衣服也要厚度适宜，判断方法和盖被子一样，摸摸宝宝的手和颈部。

　　怎样判断宝宝盖的合适，要掌握这些技巧。一般就看宝宝是否出汗以及睡眠是否安稳。宝宝爱出汗，盖被子一定要厚度适中。尤其是坐月子时，宝宝刚出生，父母没有照顾宝宝的经验，容易盖不好被子。推荐去月子中心坐月子，有专业护理人员帮助照顾宝宝，父母也可以学一些照顾宝宝的技巧。