家里潮湿会影响坐月子吗，这篇文章告诉你实情

　　受冷空气影响，每年的三四月份，南方的天气变得阴晴不定，非常潮湿，会出现“回南天”现象。恰逢此时生产完宝宝的你，难免担心潮湿的环境对坐月子会有影响。那么家里潮湿会影响坐月子吗？这篇文章告诉你实情。

　　家里潮湿会影响坐月子吗?

　　很负责任的告诉你，会。

　　潮湿的环境很容易滋生霉菌和细菌，产后产妇身体虚弱，新生儿身体娇柔，长时间处在潮湿阴暗的环境下，很容易出现呼吸道感染、皮肤病、风湿病、关节炎等问题。

　　在潮湿的环境下，食物也会受到霉菌感染，引发变质，人吃了，还容易诱发肠道疾病。

　　人长期处在潮湿阴暗的环境下，情绪也会受影响。产后受此影响，很容易诱发产后抑郁，不利于身心健康发展。

　　所以，为了产妇自身和宝宝的健康着想，一定不能在潮湿的环境下坐月子。

　　坐月子房间的选择：

　　1、最好选择向阳且朝向好的房间，确保室内处于恒温状态。冬季室内阳光充足，使室内温暖；夏季可以避免阳光直射，过于炎热。

　　2、采光度适宜的房间，最好有多重窗帘等遮挡物，便于调节采光。

　　3、平时可以打开窗通通风，确保室内空气流通，产妇能呼吸到新鲜空气。注意开窗通风处不能直对产妇和新生儿，避免着凉。

　　4、室内温度控制在24-26℃，湿度30-60%（夏季）、18-22℃，湿度30-80%（冬季）为宜。可以在室内安装温湿度测量仪，以随时监控室内温湿度，以确保达到最佳状态。

　　老一辈的说法，坐月子不能吹空调，吹电风扇，其实只要确保不是对着产妇和新生儿直吹，是可以安装的，便于调节室内温度。

　　在室内湿度方面，室内除了不能过于潮湿，也不宜过于干燥，否则会导致皮肤瘙痒等问题，可以配备加湿器调节室内湿度。

　　5、月子房远离厨房等油烟多的地方，老公或家人千万不能在室内抽烟。

　　6、保持室内卫生间的清洁，避免臭气污染室内空气。

　　产妇坐月子，除去注意保暖，吃好，休息好，对坐月子的居住环境也是有要求的。好的居住环境，包括适宜的温湿度、通风状况、便利的洗漱设施等。有条件的家庭可以选择去月子中心坐月子，为了帮助产妇更好的坐月子，月子中心的月子房设施齐全，可以满足产妇对坐月子的一切需求。