怎么判断是不是胎动，感兴趣的准妈妈看一看

　　孕育生命是一件很美妙神奇的事，孕期每一个小细节，都在预示着胎儿的健康状况。在孕期出现的胎动，可以让爸爸妈妈感受到宝宝的存在，与妈妈进行交流，也能让宝宝在妈妈肚子里感知周围环境变化。怎么判断是不是胎动，感兴趣的准妈妈看一看。

　　胎动出现时间

　　孕8周，胎儿在母体内就开始轻微的运动，但因为运动量微弱，妈妈一般感受不到。

　　孕16周，胎儿四肢基本长全，活动量变大，可以在母体内翻身，拳打脚踢。通常这个时期，妈妈可以感受到明显的胎动。但具体仍因人而异，如果妈妈感知力较弱，可能察觉不到胎动。

　　孕28周到32周，是胎动的高峰期，如何妈妈的腹壁较软且薄，甚至能看到肚皮有明显的的浮动。这个时期，孕妈可以通过计算胎动来了解胎儿的发育状况。如果出现胎动异常，有可能是胎儿在求救，需及时去医院做检查。

　　孕38周，已经进入足月妊娠，随时都可能分娩。由于胎儿发育基本成熟，胎儿在宫腔内的自由活动范围变小，胎动次数会逐渐减少。虽然次数变少，但胎儿偶尔还会用力一击，告诉妈妈自己还好好的。这个时期，但仍需观测胎动频率，以确定胎儿健康状况。

　　怎么数胎动

　　1、粗略计时法

　　感受下每天胎动的次数和频率，和昨天或前天进行对比。如果大体差不多，说明正常。

　　这种方法比较粗略，准确性不高。

　　2、12小时计时法

　　胎动多发生于中午和晚上，早上较少，可以采用12小时胎动计数法，来计算胎动次数，这也是国内外用的最多的胎动计时法。

　　在早、中、晚三个时间段，拿出固定1个小时，计算胎动。拿出笔纸或胎动记录软件，感受胎动，每动1次，做1次记录。如果宝宝不愿意动，孕妈可以在数胎动之前，吃一点甜食，血糖升高会让胎动更明显。（血糖异常的孕妇慎用）

　　计算出来的三次数值相加，总数乘以4，就是12个小时的胎动数。

　　如果胎动≥3次/小时，12小时胎动在10-20次，则为正常。

　　如果胎动≤3次/小时，12小时胎动≤10-20次，则为异常。可能是胎儿宫内缺氧，需要进行吸氧治疗。

　　还可以将每周胎动次数算出平均值，如果胎动次数大于平均值的50%，或小于平均值的30%，也为异常，需及时去医院。

　　除了计算胎动次数来确认宝宝的健康状态，月子中心提醒，是要定期做产前检查，以确保胎儿和产妇身体健康状况。