一天中胎教的最佳时间，你想都想不到

　　为了孩子不输在起跑线，孩子教育不仅是从小开始抓起，更多家长将目光投向了胎教。让孩子还处于发育阶段，就开始进行相关教育。那么一天中胎教的最佳时间是什么时候呢？这里为大家介绍，你想都想不到。

　　一、早晨，7：00-8：00，听音乐

　　相信很多孕妇吃完早餐后，会感受到胎动，说明宝宝这个时候也在妈妈肚子里醒来了。

　　这时候可以放一些胎教音乐给胎儿听，轻柔优美的音乐，不仅能让孕妇放松心情，还可以通过音波刺激胎儿听觉器官，促进胎儿大脑发育，培养胎儿对音乐的兴趣，为宝宝出生后的全方位发展打下基础。

　　需注意，胎教音乐不可过大，音量控制在45分贝即可。

　　胎教音乐推荐：《奇妙的仙境》《亲亲小宝贝》《蓝色多瑙河》《大海的摇篮曲》《春之歌》

　　二、午睡后，14：00，讲故事

　　午睡之后，孕妇的精神状态良好，胎儿的精神也处于饱满状态，这个时候，可以给胎儿讲故事。

　　孕20周后，胎儿的听觉系统发育很快，这时候可以重点培养胎儿的听觉和语言能力。妈妈用温柔的说话声给胎儿读故事书，宝宝在妈妈肚子里能感受到妈妈弄弄的爱意，促使胎儿提高听力和语言能力，帮助宝宝出生后更快学会说话。

　　故事书推荐：《安徒生童话》格林童话》《塔木德胎教童话》《吹牛大王历险记》《一千零一夜》

　　三、晚上，20：00，聊家常

　　夜晚的时间很长，在妈妈睡觉前，不妨来个胎教，也好让胎儿好好睡上一觉。

　　晚上8点左右，胎儿听力神经和触觉神经最为敏锐的时候，这个时候妈妈多和宝宝说说话，可以很好的培养胎儿听力能力，促进胎儿健康发育。

　　孕妈平时可以多和胎儿说说话，交流交流，说说今天开心的事，说说今天的天气，唠唠家常。还可以根据情况，适当轻抚胎儿，让胎儿感受到父母的体贴，促进触感神经功能，促进大脑发育。

　　需注意，晚上胎教时间不可过长，控制在30分钟即可。时间过长，容易让胎儿兴奋，不利于孕妇晚上睡眠。

　　胎教注意事项：

　　1、要适量

　　建议选择宝宝活跃时间段进行，但每次时间不可过长，控制在10-30分钟。

　　2、要规律

　　每天做胎教的时间要规律，但如果孕妇感觉身体不适或情绪不佳，可以延后进行。

　　3、要坚持

　　建议坚持，不要三天打鱼两天晒网。

　　4、要投入

　　月子中心提醒，做胎教时，一定要全身心投入，带着感情和积极乐观的心态进行。妈妈此刻的情绪，胎儿可是能感受到的哦！