月子餐食材采购清单，再也不愁产后吃啥了

　　临近预产期，到了各种买买买的时间。产后妈妈既要弥补生产所带来的身体损耗，又要哺育宝宝，可谓是一个人的饭两个人吃。但很多孕妈不知道该采买哪些食材做月子餐，别急，这里整理了一份月子餐食材采购清单，再也不愁产后吃啥了。

　　除了月子餐食材，还整理了一份月子期的药材和洗澡用的药材采购清单，有需要的孕妈妈可以根据需求进行采买。

　　以上是易存储的干货类，接下来说说还要采购日常需要采购的月子餐食材，都是需要当天采购，确保食材的新鲜度。为了更便于大家了解，我们来看看可以制作哪些月子粥和月子汤吧。

　　以上月子粥和月子汤，都是月子中心十分推荐的食材。如果实在不知道月子期间吃什么，可以根据自己的经济条件，选择去月子中心坐月子，让你一日六餐，餐餐不重样，美味有营养。除了营养月子餐，还有护理师、通乳师、产康师、营养师、星级大厨等一整个团队为你一个人服务，让你的月子坐的安心，省心。

　　最后，希望大家能好好坐月子，快速恢复辣妈身材。