坐月子流鼻血怎么回事，大多离不开这三个原因

　　女性在分娩之后，体能会大量消耗。如果坐月子时，没有好好调理，就容易得月子病。产妇必须要懂一些保健知识，做好自身调理。坐月子时，可能会出现一些突发状况，比如突然流鼻血，产妇会担心身体出现问题。坐月子流鼻血怎么回事？该如何处理呢？

　　饮食不当

　　坐月子时，产妇要合理饮食，吃得太多和太少都不利于身体。产妇本来身体就虚弱，如果吃的太少，营养物质摄入不足，容易导致流鼻血。如果进补过度，大鱼大肉吃得太多，营养过于旺盛，也容易流鼻血。产妇饮食要合理，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，维持体内营养均衡。少吃油腻辛辣食物，少吃高盐度食物，饮食要清淡。

　　空气干燥

　　坐月子时，如果空气比较干燥，会刺激鼻腔黏膜，出现粘膜破裂的情况，导致流鼻血。家中可以摆放一个加湿器，加大室内空气湿度。不过，加湿器不要离产妇和宝宝太近，要保持1-2米的距离。加湿器使用时间长了容易滋生细菌，要定期清洗。室内可以养些绿植或观赏鱼，有利于提高室内湿度，而且可以愉悦心情。

　　体内有火气

　　坐月子流鼻血怎么回事？很有可能是体内有火气。产妇坐月子会吃很多进补的食物，再加上活动较少，容易出现上火的情况。产妇多多喝一些温水，补充水分，促进体内血液循环，降火气。可以吃西瓜、苹果、梨等水果，有助于去火。不过凉性水果不要吃太多，防止肠胃受凉。刚从冰箱里拿出的水果，要等恢复常温才可以吃。

　　止血方法

　　产妇体内雌性激素水平发生改变、胃热过盛，都会导致流鼻血。如果流血比较少，可以用手指压住出血侧的鼻翼。一般几分钟就可以止血。用温水泡脚，刺激体内血液循环，也能止鼻血。鼻血止住后，会形成凝血块，不要着急弄出来，还要避免打喷嚏，也不要用力揉鼻子，以防再度出血。如果鼻血流得比较多，可以咨询医生用药。

　　坐月子流鼻血怎么回事？大多离不开这三个原因：饮食不当、上火、空气干燥，产妇无需过多担心。产妇坐月子要安心静养，身体就会恢复得好。在月子中心，产妇能吃到营养丰富的月子餐，有充足的营养补充。饮食合理，产妇就不容易上火。按照恢复计划锻炼身体，产妇很快就能从虚弱中恢复。