孕妇口臭是什么原因，如何避免日常尴尬

　　怀孕后，女性身体会出现很大的变化，行动不便，容易疲劳。口臭也是孕妇面临的一大困扰，会严重影响女性形象。有口臭，会影响与他人的交流，给孕妇的生活带来很多的不便。孕妇口臭是什么原因？如何避免日常尴尬？一起来看看吧。

　　原因一：口腔问题

　　怀孕后，女性会吃很多滋补食品。进食增多，如果不注意口腔卫生，就会导致口腔环境变得复杂。当孕妇出现口腔问题，牙周炎或龋齿，会导致牙齿与牙龈表面出现大量细菌，就会释放一些异味，出现口臭。

　　有的孕妇喜欢在睡前吃一些食物，如果不及时刷牙，食物残渣会导致口臭，也容易出现口腔问题。

　　怀孕后，女性牙齿变得敏感，要少吃刺激性食物，避免出现口腔问题。

　　原因二：吃重口味食物

　　不少孕妇在饮食口味方面，会出现较大变化。由于肠胃功能变差，消化能力不足，孕妇不喜欢吃清淡食物，反而喜欢吃酸辣等重口味食物。

　　不过，吃辣过多，会导致孕妇口腔上火，出现异味。孕妇要少吃刺激性食物，尤其是味道比较重的食物，也是导致口臭的重要因素。榴莲、螺蛳粉、臭豆腐等食物，气味较重，少吃为好。

　　原因三：肠胃问题

　　孕妇口臭是什么原因？女性怀孕后出现口臭，多半与肠胃问题有关。孕妇本来肠胃功能较弱，如果不注意饮食，就容易出现便秘。体内毒素无法排除体外，会在肠道内堆积，产生刺激性气味，通过口腔排除，就形成口臭。

　　孕妇要多吃易消化食物和富含膳食纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，缓解便秘。

　　去除口臭的方法

　　1、孕妇在怀孕时要注重牙齿健康，按时刷牙。吃过东西后，都要及时漱口，去除口腔内的食物残渣。坚持早晚两次刷牙，刷牙时要注意清洁舌头上面的舌苔。

　　2、平时可以准备一些降火的饮料，比如橙汁、橘子汁等。孕妇要少吃麻辣烫、麻辣香锅、烧等食物，容易导致口腔上火，而且含有大量调味剂，对胎儿发育不利。

　　孕妇口臭是什么原因？主要就是口腔问题和肠胃问题。孕妇要注意口腔卫生，尤其是睡前洗漱后就不要再吃食物了。怀孕时口腔问题不解决，生产后会更严重。推荐去月子中心坐月子，有专业的护理人员照顾产妇，制定科学的产后恢复计划。产妇饮食更科学，减少对口腔的刺激。身体条件允许后，女性一定要去专业牙科诊所就医，及时治疗口腔疾病。