孕妇怎么快速消除口臭，这里有好的建议

　　有些孕妈发现，在怀孕的时候，每一次呼气，口中就会出现一股难闻的味道，这导致都不敢对着别人张口说话了。

　　孕期有口臭，难免会给孕妈带来各种困扰，说话就有一股难闻的气味，很容易引人反感，而且也会让自己觉得没有颜面。那么，孕妇口臭是什么原因？要如何去口臭呢？这里有好的建议。

　　孕妇口臭是什么原因

　　1、害喜

　　怀孕早期，因为孕妈体内激素水平的改变，很多孕妇会有一些味觉和口味的变化，而出现恶心、呕吐是最为常见的现象。由于孕妈常常孕吐，这口气就很容易不佳。

　　2、口腔问题

　　怀孕期间，孕妈受激素作用的影响，容易出现牙肉浮肿、出血或者牙齿松动的情况，加上经常补充营养吃东西的关系，就很容易出现牙周炎或龋齿，这就引起了口臭。

　　3、口干舌燥

　　有些孕妇，经常会感到嘴巴里口干舌燥，而且唾液分泌量也在减少，容易引起口腔细菌的繁殖，发生口臭。

　　4、饮食偏爱重口味

　　有的孕妈怀孕后，味蕾的敏感度降低，就喜欢吃重口味的食物，比如大蒜、洋葱等，这也容易引起口气不佳。

　　孕期去除口臭的办法

　　1、时常喝水、漱口

　　孕妈要多喝水，可以将口中的臭味慢慢地去除。吃完食物最好用清水漱下口，可以避免食物残渣，或者细菌的堆积。

　　2、保持舌苔的清洁

　　当孕妈的口腔出现异味时，可以在洗漱时，清理一下舌苔，这样可以清除掉残留的食物，可以消除孕妈口腔上的异味。

　　3、避免吃辛辣、刺激的食物

　　在怀孕期间，孕妇的口味会有一些改变，有些孕妇会吃重口味的食物，这个时候口臭也跟着来了。因此在怀孕期间，孕妈的饮食要尽量控制，比如一些酸、甜、苦、辣的食物要少吃。孕妈就算特别爱吃，在孕期最好也要适量食用。但一定要注意的是，太辛辣的食物，还是不要吃了，避免让肠胃受到刺激。

　　4、定期对牙齿进行检查

　　孕期一些不良的习惯，可能会加重原本就存在的口腔问题。在备孕期，月子中心建议孕妈有必要做一个全面的口腔检查。根据孕妇的身体状况，以及牙科治疗的安全考虑，要尽量避免在孕初期、孕末期进行做牙齿治疗。一般情况下，在孕中期，如果孕妇的情况稳定，是可以进行牙科治疗的，所以孕初期、孕末期则最好避免。