产妇满月当天禁忌，这些你必须知道

　　分娩后，产妇要坐月子调理身体。坐月子有很多禁忌，对很多产妇来说，坐月子是一个非常难熬的阶段。盼到满月那天，产妇肯定都非常高兴，不过也不是什么事情都可以做。产妇满月当天禁忌都有哪些呢？

　　禁忌一：忌受凉

　　产后女性子宫等器官彻底恢复，至少需要42天，所以满月并不代表身体以及完全恢复，产妇还是要注意保护身体。尤其是不能受凉，尽量要少出门。

　　如果满月当天需要出门，要带上帽子，避免受凉。不要碰凉水，夏季也不能洗凉水澡。秋冬季节，要注意添衣保暖，出门记得带外套，以防着凉，落下月子病。

　　禁忌二：忌烟酒、咖啡

　　坐月子时的很多禁忌，到了满月当天也要格外注意。要忌烟酒，产妇身体还很虚弱，烟酒会刺激身体不利于恢复。

　　而且很多产妇还会母乳喂养宝宝，烟酒会影响母乳质量，不利于宝宝健康。

　　产妇也不要喝咖啡和浓茶，会刺激神经，影响睡眠。产妇要多喝温开水，促进体内新陈代谢。

　　禁忌三：忌剧烈活动

　　产妇满月当天禁忌，要注意不能剧烈活动。宝宝满月了，产妇内心肯定很高兴，有的产妇认为坐完月子了，就自由了，就会做一些剧烈活动。

　　活动过量，产妇就会感觉很累，身体也会感觉不舒服。满月当天，产妇不能干重体力活，还是要多休息。

　　禁忌四：忌暴饮暴食

　　等到宝宝满月当天，很多家庭都会摆满月酒，会有很多亲属朋友前来祝贺，此时，产妇要注意控制饮食。

　　有的产妇觉得已经一个月没有敞开吃了，饮食就不加节制。其实此时产妇肠胃功能还比较虚弱，饮食不加节制对身体伤害很大。吃得太多，吃辛辣、油腻等刺激性食物，都会造成肠胃不适。

　　禁忌五：忌坏心情

　　产妇坐完月子，就进入了一个新阶段，要调理好心情。产妇身体慢慢恢复肯定会很高兴，但坐完月子就要独立照顾宝宝，心理难免会有些焦虑。

　　产妇要保持心情舒畅，不要思虑过度，情绪不要有太大的波动，以免影响身体。家人也要陪在身边，一起照顾宝宝，分担产妇的压力。

　　以上就是一些产妇满月当天禁忌，这些你必须知道。产后一个月，产妇的身体还没有完全恢复，还需要多加注意。现在很多产妇都在月子中心坐月子，满月当天有哪些禁忌，医护人员也都会告诉产妇。产妇不能过度劳累，也不能受凉。饮食上要注意补充维生素和蛋白质，不要吃过于油腻的食物。