宝宝断奶的方法和技巧，你肯定用的到

　　断奶对宝宝来说，是婴儿生活的一大转折，不亚于我们现在的高考。断奶，改变的不仅是喂养方式、饮食选择，更重要的，是对宝宝心理发育的影响。这里介绍宝宝断奶的方法和技巧，你肯定用的到。

　　断奶的时间

　　世界卫生组织建议，6个月之前的而宝宝，建议纯母乳喂养。等宝宝6个月的时候，可以逐步增加辅食。等8-12个月的时候，就可以彻底断奶了。

　　断奶最好选择春秋冬三个季节，不要在夏天断奶。特别是宝宝生病了，抵抗力下降时，不能断奶。

　　断奶的方法

　　1、准备好辅食

　　断奶之前一周，要练习用勺子进食，试着用勺子给宝宝喂果汁、汤等，改变宝宝的进食方式，淡化他对吮吸的心理依赖。当宝宝能顺利吃下，就可以开始断奶。

　　断奶后，准备的辅食应以软、烂、碎为准，以营养丰富、易消化的食物为主。切勿给宝宝吃辛辣刺激、过于坚硬的食物。

　　2、断奶要果断

　　断奶的时候，态度一定要果断、坚决。不要看到宝宝因为没奶喝哭闹，就舍不得，继续给宝宝喂奶。如果断一次，吃几天，再断一次，吃几天，这样反反复复，会造成刺激宝宝的情绪。导致宝宝出现拒食、夜惊等不稳情绪，甚至会出现心理疾病。

　　3、减少白天喂奶

　　刚开始断奶时，可以从减少白天喂奶次数开始。白天有很多事物会吸引宝宝的关注，他们可能不会特别的在意妈妈。当夜深人静时，宝宝特别容易依恋妈妈，需要通过喝奶寻求安慰。

　　断奶的技巧

　　1、宝宝半夜睡醒要喝奶，最好让爸爸或其他家人帮忙照料。

　　2、在宝宝醒来之前，妈妈就起床离开，不让他有机会爬到身上找奶喝。

　　3、改变日常生活作息，比如在宝宝哭着要喝奶的时候，出门外出。

　　4、日常饮食由爸爸或家人给宝宝安排，如喂奶粉或能替代母乳的辅食。

　　5、减少睡前哺乳时间，吃够了就不要让宝宝继续含着乳房。可以尝试和宝宝说话、唱歌等方式转移他的注意力。

　　6、利用其他点心、饮料等食物，分散宝宝对母乳的注意力。

　　7、不要在宝宝面前换衣服，让他看到妈妈的乳房。带宝宝外出时，注意不要穿容易哺乳的衣服。

　　8、可以尝试和宝宝沟通，告诉他：“你长大了，不需要再喝妈妈的奶水。”或者告诉宝宝不能继续和母乳的真实原因，避免宝宝以为不爱他，所以不给他奶吃。

　　9、不要以为断奶是一蹴而成的，要给宝宝时间慢慢适应，让他学会慢慢接受。

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