备孕吃什么容易怀女孩，看完再也不用愁吃什么了

　　很多人都希望儿女双全，有了个小子，就想要个闺女。或者有些夫妻，就是更想要生个女儿。于是就有人想，可不可以通过吃，让自己生个女孩。备孕吃什么容易怀女孩？看完再也不用愁吃什么了。

　　虽说生男生女，主要取决于父亲的Y染色体，与吃没有直接关系。但研究表明，通过食物可调节生殖系统的酸碱度，刺激激素分泌，使某种性别的胚胎存活力更强。接下来，我们就来了解下什么食物更有助于生女孩。

　　一、妈妈吃酸性食物

　　酸性环境，更有利于生女宝宝。想要生女孩，可以试着增加女性血液中的酸度，让身体处于酸性状态，让阴道酸度提高，能提高生女孩的几率。

　　酸性食物不是指味道是酸的食物，而是根据食物在肠胃中消化后，停留在体内的酸碱性决定。例如富含蛋白质的食物，经肠胃消化，最终形成盐、碳、硫、氯、氮等酸根在体内，就被称之为酸性食物。

　　常见的酸性食物有：

　　1、弱酸性食物：泥鳅、章鱼、海苔、花生、白米、油炸豆腐等。

　　2、中酸性食物：鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、火腿等。

　　3、强酸性食物：甜点、奶酪、蛋黄、柿子、柴鱼、乌鱼子等。

　　二、爸爸吃碱性食物

　　除了女性，男性也不能少。在备孕期间，爸爸要多吃碱性食物，才能配合生出女宝宝。

　　同样的，碱性食物不是用舌头尝一尝，感觉涩味就是碱性食物。一般指的是食物进入人体后，经过消化吸收，停留在体内的主要成分为钙、钠、钾、镁等元素，为碱性食物。

　　常见的碱性食物有：

　　1、弱碱性食物：豆腐、油菜、红豆、萝卜、洋葱、马铃薯等。

　　2、中碱性食物：南瓜、橘子、大豆、西红柿、番茄、香蕉等。

　　3、强碱性食物：海带、田螺、黑木耳、葡萄、黄瓜、胡萝卜等。

　　总结一下，想要生女孩，女性要多吃酸性食物，男性要多吃碱性食物。反之，女性多吃碱性食物，男性多吃酸性食物，更有助于生男孩。

　　以上内容仅供参考，并不具备绝对性。在备孕期间，讲究食物多样化，确保荤素搭配，平衡膳食。过于追求碱性，摒弃酸性；或者追求酸性，摒弃碱性，都是从一个极端走向另一个极端，会造成身体营养不平衡，损害身体健康。

　　月子中心提醒大家，在备孕期间，千万不要给自己太大的心理压力，顺其自然，保持良好的心态更利于受孕。