宝宝吃夜奶好不好，后悔没早点知道

　　相信很多哺乳期的妈妈都有这样的经历，劳累了一天，夜幕降临，想要好好睡个安稳觉，怎料宝宝“哇”的一声大哭，将妈妈从睡梦中惊醒。原来是宝宝饿了，要吃奶了。对于很多新手妈妈来说，白天要照看宝宝，晚上还要给宝宝喂夜奶，觉都睡不好，实在很辛苦。那么究竟有没有必要给宝宝喂夜奶？宝宝吃夜奶好不好？这里为大家科普下，后悔没早点知道。

　　宝宝吃夜奶的原因

　　1、饥饿所致——3个月内宝宝

　　3个月内的宝宝，奶量不大，加上生长速度快，这个阶段需要摄入更多的营养成分，基本1-2个小时就要吃一次奶。无论是白天还是黑夜，需要经常喂母乳，这属于基本生理需求，所以需要喂夜奶。

　　这个时期的妈妈，需要多费点神，操点心，起来给宝宝喂夜奶。

　　2、心理安慰——3-6月的宝宝

　　等宝宝到了3-6个月，身体逐渐发育，新陈代谢放缓，睡眠时间更长。这时想要吃夜奶，是因为之前就有吃夜奶的习惯，可能还没改回来。或者因为妈妈白天上班，晚上才能看到妈妈，需要喝夜奶，增加与妈妈的接触，获得情感上的满足，属于心理需求。

　　这个时期的妈妈，可能需要适当的给宝宝喂夜奶，以安抚他们的情绪，平衡与宝宝之间的情感需求。

　　3、产生依赖——6个月后宝宝

　　等宝宝6个月大了，基本具备完整的睡眠能力，晚上并不会觉得特别饿。如果还哭着要喝夜奶，喝了几口就停止进食，含着乳头玩耍。出现这种情况，是因为对妈妈产生依赖，喜欢奶嘴给予的触感，心理上得到安全和满足。

　　这个时期的妈妈，需要改变宝宝吃夜奶的习惯，帮助尽早戒掉夜奶。

　　吃夜奶的危害

　　1、对妈妈的危害

　　经常喂夜奶，妈妈长时间睡眠不足，脾气容易变得暴躁，影响白天的生活和工作，对身体健康也有影响。

　　2、对宝宝的危害

　　经常吃夜奶，宝宝的睡眠时间会变短，质量变差，影响宝宝成长发育。

　　喂夜奶时，妈妈大多睡得迷迷糊糊的，精神恍惚，不能很好地控制宝宝的进食量，任由宝宝吮吸。很容易导致喂养过量，引起宝宝肥胖，不利于宝宝的成长发育。

　　一般等到半岁，宝宝就会出牙。出牙的宝宝还经常吃夜奶，奶一直留在宝宝口腔内，不利于宝宝牙齿发育和口腔健康，容易引发龋齿。

　　断夜奶方法

　　1、调整喂奶时间

　　刚开始断夜奶，可以尽量延迟喂奶时间。比如平时凌晨3点喂奶，那就延迟到4点再喂奶，并在睡前11点，先安排喂一次。如果宝宝能适应4点吃奶，在睡前10点，再喂奶。慢慢的将时间挪长半小时，渐渐停掉宝宝的夜奶。

　　除了延迟喂夜奶的时间，在白天，要适当的延长白天吃奶的时间。还可以根据宝宝的奶量，适当增加奶粉或米粉，减少对母乳的依赖。在睡前，尽量让宝宝吃饱一些，避免夜间饿了要吃奶。

　　2、挤掉也不要喂

　　很多妈妈晚上听到宝宝啼哭，容易心软，给宝宝喂夜奶，这属于断夜奶的大忌。要狠下心，抱着宁可挤掉，也不能喂奶的决心。实在舍不得，可以等到第二天，再喂奶。如果宝宝哼唧哼唧没一会，你就喂奶，会强化宝宝这种夜间啼哭的行为，就断不了奶了。

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