孕妇钙片品牌排行榜，看看你买的排第几

　　怀孕后，女性要补充丰富的营养，以满足胎儿发育所需。胎儿对钙需求量大，孕妇单纯的饮食补钙，很难满足胎儿所需，可以吃一些钙片。现在市场上钙片品牌非常多，很多孕妇不知道该如何挑选。孕妇钙片品牌排行榜，看看你买的排第几。

　　补钙要听从医生建议

　　胎儿的骨骼发育需要大量钙质。研究表明，孕中期以后，孕妇每天要比普通人多补充200mg的钙，以满足自身和胎儿发育所需。如果孕妇体内缺钙，会影响胎儿发育，还容易导致孕妇高血压。

　　不过，孕妇属于特殊人群，补钙不能盲目乱补。如果孕妇能从饮食中摄入足够的钙质，就不需要吃钙片。此时，可以根据医生的指导服用钙片。建议孕妇补钙前进行相关检查，查明是否需要补钙。

　　钙片知名品牌

　　孕妇钙片品牌排行榜不分先后，包括钙尔奇、汤臣倍健、斯利安、纽崔莱、乐力、迪巧等知名品牌，钙片种类比较多，也都有各自的特点。

　　安利纽崔莱的钙片富含碳酸钙和氧化镁，更容易为人体消化吸收。

　　迪巧精制碳酸钙，科学添加维生素D3，具有安全、足量、易吸收的优点，还拥有个性配方和口味，可以满足不同年龄段人群的需求。

　　液体钙吸收更简单直接，便于吸收，还不伤胃。液体钙可以选择汤臣倍健品牌，其拥有独立的核心研发团队，专为孕妇定制含维生素D钙片。

　　国产品牌钙片可以选择金乳钙和三精葡萄糖酸钙，都是知名品牌，补钙效果好。

　　选择合适的钙片种类

　　常见的钙片种类为碳酸钙和柠檬酸钙。碳酸钙是从矿石中提取出来的，更加纯净、安全，其钙含量要比从动物提取的要高。孕妇补钙，推荐服用碳酸钙制剂。不过，碳酸钙不适合胃酸缺乏的孕妇。如果孕妇胃酸分泌不足，就可以选择柠檬酸钙等有机钙。

　　维生素D可以促进钙吸收，孕妇可以补钙的同时适量补充一些维生素D。月子中心建议孕妇吃含有维生素D的钙片，便于钙元素的消化吸收，还能减少对肠胃的刺激。

　　如果孕妇由于体内火气大，容易出现便秘问题，可以考虑服用含有山梨醇的钙制品。山梨醇可以促进肠道扩张和蠕动，还能调节肠道菌群。

　　从怀孕16周开始，孕妇就需要开始补钙，一直到哺乳期结束。可以了解孕妇钙片品牌排行榜，从中选择合适的品牌钙片。钙片品牌没有优劣，要看是否适合孕妇。有的碳酸钙片体积小，便于吞咽。孕妇可以吃饭时服用钙片，少量多次服用，减少对肠胃的刺激。