怀孕各个阶段的胎心率，你目前处于哪一阶段

　　每个母亲都希望自己的宝宝健康成长，从怀孕开始，就会细心呵护腹中的胎儿。为了胎儿的健康成长，孕妇需要按时做产前检查。听胎心是产检的一个项目，可以判断胎儿在子宫内的状况。胎心率正常，代表胎儿发育正常。怀孕各个阶段的胎心率都是多少呢？看看你目前处于哪一阶段。

　　听胎心的时间

　　胎心率就是胎儿的心率，孕妇怀孕12周的时候就可以听到胎心，不过这时候胎心音很轻，需要使用多普勒胎心仪才能听到。

　　到了孕18周的时候，用胎心听筒就可以听到胎心。

　　怀孕15-28周，孕妇每天要监测3次胎心，每次1分钟。

　　孕28周，可以加长监测的时间和次数。

　　孕妇如果出现高血压、糖尿病等情况，就需要住院用胎心监护仪持续监护胎心。

　　孕晚期要做胎心监护

　　孕晚期都会做胎心监护，就是医生用一个多普勒探头放在孕妇的肚子上，来探测胎儿的心率。做胎心监护的时候，仪器上呈现出胎儿一段时间的心率曲线图。通过胎心监护，可以判断胎儿是否缺氧。

　　一般孕妇从怀孕第37周开始，每周都要去医院做一次胎心监护，以便监测胎儿的发育情况。

　　如果孕妇患有糖尿病、高血压等并发症，为了胎儿的健康，可以从怀孕第28周开始做胎心监护。

　　胎心率的范围

　　怀孕各个阶段的胎心率有一定的差异。

　　孕早期，很多孕妇都会出现妊娠反应，孕妇自身心率就快，导致胎儿心率也会快一些，胎心率一般为120-180次/分之间。

　　孕中晚期，孕妇已经适应了妊娠反应，身体各方面都比较平稳，心率也就会慢下来，恢复到正常范围。此时胎心率也会比孕早期慢一些，一般在110-160次/分之间。

　　测胎心率的注意事项

　　孕妇平时要注意休息，不能过度劳累，这样测出的胎心率才比较准确。孕妇要养成有规律的作息，保证充足的睡眠，不能熬夜。

　　孕妇不能喝浓茶和咖啡，会使神经兴奋，影响胎心率，也不利于胎儿的身体健康。

　　孕妇要保持乐观的心态，身心会倍感轻松。如果孕妇心情压抑，也会影响胎心率。月子中心建议孕妇可以适当运动，比如孕妇体操、瑜伽、游泳等，可以舒缓心情，也有利于生产。

　　在孕期，胎心率并没有一个固定值，而是在一定范围内进行波动。了解怀孕各个阶段的胎心率，孕妇可以自己在家听胎心。胎儿心态过快或过慢都是不正常的，如果胎心率过快，孕妇静养后也得不到缓解，就要考虑胎儿是否宫内缺氧，需要及时去医院检查。