坐月子绑腹带注意事项，为什么很多人要做

　　怀孕生子，除了担心分娩疼痛，担心照顾新生儿宝宝，就是担心生完孩子身材走样了。不少宝妈为了让身体能恢复体形，会借助绑腹带帮助内脏复位，避免产后子宫下垂。但不正确的束腹，会压迫内脏，造成气血不畅，呼吸困难，反而容易造成下腹突出体形，影响体形恢复。那么如何正确使用绑腹带？坐月子绑腹带注意事项？我们一起来了解下，为什么很多人要做。

　　什么时候用绑腹带？

　　有些顺产妈妈，以为越早使用绑腹带越好，其实是错误的。顺产妈妈，应在产后15天后，再绑收腹带；

　　剖腹产妈妈，可以在产后咨询医生，看是否需要佩戴收腹带缓解剖腹带来的疼痛。一般等到伤口完全愈合，就可以停止使用。可以在产后7-15天或产后20天，去医院检查，由医生根据伤口恢复情况再决定是否继续使用收腹带。

　　产后长期使用束缚带的不良影响：

　　1、产后恶露排出不畅；

　　2、妇科炎症、盆腔淤血综合征；

　　3、盆底肌肉松弛，容易漏尿、痔疮、便秘；

　　4、盆腔器官下垂，阴道松弛；

　　5、加重下肢静脉曲张；

　　6、头晕、胸闷、呼吸不畅，

　　长期使用绑腹带，可能会对产妇造成以上影响。如果不是特殊情况，尽量不用绑腹带。如需使用，也建议根据医生的建议进行使用。

　　坐月子绑腹带注意事项：

　　1、刚开始佩戴，可以先佩戴1-2小时，等身体慢慢适应，再适当增加使用时间。注意，一天绑腹时间，不宜超过8小时；

　　2、下床活动时，为了减轻疼痛，建议使用。但如果短时间内不下床或者睡眠时，需要松开腹带，给肚子透透气，避免身体引起水肿；

　　3、餐前餐后，不宜使用绑腹带。饭前半小时解下，饭后半小时再绑上。吃饭容易胃胀气，一直绑着绑腹带，容易消化不良，引发胀气、水肿、便秘、气血回流等情况；

　　4、备用2条，便于每日拆洗。收腹带选用纯棉或亚麻材质，无弹性，洗后不易变形，分段束缚为佳；

　　5、绑收腹带，不要裹得太紧。收腹带不是勒肚子，很多人用收腹带，就是为了减肥，以为勒的紧紧的，就可以瘦肚子，其实这是错误想法。勒的过紧，不仅不舒服，还会影响血液循环，压迫内脏和肠胃，影响产后恢复。在绑收腹带时，既不能压迫到脏器，还要有一定得固定和承托。

　　产妇产后急着使用收腹带，除了避免内脏下垂，帮助盆底肌恢复，最期待的，想必就是瘦身了。但切不可盲目使用，避免适得其反。

　　产后腹部赘肉，可以通过母乳喂养，健康饮食以及适当产后锻炼消除。可以学习月子中心的一日六餐，3正餐+3加餐的模式进食，在确保营养均衡的同时，还不易长胖。而不是靠着一条收腹带来解决。一旦收腹带松开，腹部赘肉，是不是又会出现呢？