坐月子没戴帽子的后果，真的有那么严重吗？

　　坐月子，是女人生产后非常重要的一项任务。这个时期内，需要卧床静养，不能从事体力劳作，不能哭，不能外出受风。很多宝妈为了避免受风，月子期会戴月子帽，做好头部保暖工作。但炎热的夏天，产后本身就容易出虚汗，还要戴帽子，太遭罪了。于是想了解坐月子没戴帽子的后果有哪些？真的有那么严重吗？

　　坐月子没戴帽子的后果

　　老一辈的人，有坐月子要戴月子帽的说法。这是因为产妇生产后，身体非常虚弱，全身毛孔处于张开状态，如果这个时候吹了风，很容易落下头疼的毛病，俗称“产后风”。

　　坐月子戴帽子，就是为了防止头部吹风，落下“月子病”。

　　坐月子有必要戴帽子吗？

　　1、秋冬天

　　月子期因宝宝健康问题或特殊情况，可能需要外出。外出时，一定要戴上帽子。秋冬天气温低，风大，很多普通人也会戴上帽子，更何况处于月子期的你了。

　　如果处于室内温度适宜的环境，可以根据自己的需求，选择是否戴月子帽。

　　日常开窗通风时，注意不要站在风口，可以戴上新生儿去其他房间待着，等通风结束关窗后，再回房间。

　　2、夏天

　　如果是炎热的夏天坐月子，身体感到酷热难耐，可以不戴帽子。夏天本来就热，产妇产后也容易出虚汗，如果还戴着厚厚的帽子，会出更多的汗，浸湿头发。湿发容易使得头部血管遇冷收缩，反而容易引发头疼问题。

　　夏天坐月子不能“捂”，严重的可能会出现“产褥热”，危害产妇生命。

　　夏天坐月子，是可以开空调，吹风扇的。当开空调让室内温度下降后，为了避免受寒，建议戴上月子帽。特别是夏天去商场、医院等有开放空调的地方，就一定要戴好帽子。室内外温差大，戴好月子帽，产妇头部可以更好的适应温度变化。

　　总的来说，戴不戴帽子，取决于所处环境和自身身体情况。处于较为温暖的环境，宝妈自身体质较好，可以不戴月子帽。但如果月子期处于较为寒冷的环境，且宝妈自身体质较差，则一定要戴好帽子，避免寒气入体，出现头晕头疼问题，影响产后恢复。

　　坐月子戴什么帽子好？

　　一般来说，坐月子戴的帽子，最好是可以将头部全部包裹住为宜，多采用套头帽的形式。

　　当然，现在很多时尚的妈妈，选择半包式的月子帽，不仅用着方便，也能更好的适应气温变化。

　　春天，可以选择毛线帽；

　　夏天，可以选择纯棉吸汗的头巾；

　　秋冬，可以选择珊瑚绒质地的月子帽。

　　当然，月子帽的材质、款式，根据产妇个人喜好决定。喜不喜欢，戴着舒不舒服，还得看产妇自己的感受如何。

　　月子中心提醒，产后一周内最为关键，最容易受风着凉。一周内如果不戴帽子，最好也包个头巾。如果天气酷热，可以等一周过后停止戴帽子，但注意不要受风着凉。也可以准备薄厚不一的两顶帽子，方便随时替换。