孕期痔疮出血怎么办，这些方法让你少遭罪

　　妇女在怀孕期间非常容易多发痔疮是，相关数据显示，孕妇痔疮的发生率高达有76%，是非常庞大的人群。这是因为在怀孕期间，孕妈盆腔内的动脉血流量变多，再加上子宫增，压迫盆腔，痔血管内的血液回流不畅，就诱发了痔疮或让本就患有痔疮的孕妈病情加重。

　　孕妇痔疮出血的危害

　　痔疮经常反复出血，会导致贫血，出现疲乏无力、精神不佳、头昏气短等症状。既影响孕妇的健康，也影响胎儿的正常发育，甚至引起早产或其他危害。

　　怀孕期间的女性朋友经常会出现痔疮的问题，并且随着怀孕时间的增长，痔疮会变得越来越严重，那么孕期痔疮出血怎么办呢？

　　痔疮不会自己好起来的

　　对于痔疮的治疗，我们要明白，痔疮是不会自己好起来的。我们也要尽量避免手术治疗痔疮，因为容易留下肛门和直肠病变方面的疾病。

　　在治疗痔疮时，要积极配合治疗，不要觉得患了痔疮就害羞。因为痔疮是可以治疗的，并不可怕。我们只要注意配合治疗，并采取保健措施，痔疮是一定可以治愈。

　　孕期痔疮出血怎么办？

　　1、合理饮食

　　孕妇不要吃太多辛辣刺激性的食物和调味品，如胡椒、生姜、辣椒、大蒜、大葱这些刺激性的食物。同时要养成多喝水的习惯，平时喝一些淡盐水或蜂蜜水。月子中心提议孕妈在怀孕期间，多吃一些水果和新鲜蔬菜，尤其是含有粗纤维的水果和蔬菜，如香蕉、番茄、西瓜等，能有润肠的作用。

　　2、运动调养

　　适当的运动，能减低静脉压，消除便秘。提肛运动一种简便有效的方法，你只需要全身放松，用力加紧臀部和大腿，配合吸气，将肛门向上收提，闭一下气，然后慢慢呼气放松。重复30～40遍，可以增强盆底肌肉的力量，促进肛门周围的血液循环，有利于帮助排便，预防痔疮。

　　3、防止便秘和腹泻

　　定时的排便习惯，能防止便秘，一般上厕所时间是10分钟，不建议上厕所很久。在厕所里不要玩手机，避免久蹲厕所，久蹲对身体不好，容易引起肛管静脉扩张或曲张。如果是因为排不出来，可以休息再去，排便不畅也可以用一些润肠通便的药物，比如：果导片、麻仁润肠丸等。不要用泻药，也不要用压力很大的灌肠方法来通便，避免引起流产或早产。

　　4、孕期及产后避免久站久坐

　　不要一直站着或者坐着不动，这不利于血液循环。可做肛门按摩，以改善局部的血液循环。在排便后先使用温水清洗一下局部，再用干净的热毛巾轻轻按压住肛门，以顺时针和逆时针的方向各按摩15次，有利于排便。