孕妇羊水少是什么原因，有可能是这几点所致

　　羊水是维持胎儿生命十分重要的成分，想要了解宝宝的健康情况，孕妈要定期做好孕期检查。羊水并不是固定不变的，它会随着孕周期的变化而改变，颜色也会变化。有的孕妈在孕期尤其是在孕晚期，会出现羊水少的情况。那么造成孕妇羊水少是什么原因？出现这种情况要怎么办呢？我们一起来了解下吧。

　　1、孕妈方面的原因

　　因孕妈自身的身体健康和日常习惯，会使羊水发生改变，比如孕妈摄取的水分不足、有妊娠高血压、低容积血症、受药物影响等原因，会使羊水发生变化。

　　如果孕妈过期妊娠，也容易导致羊水过少。据月子中心调查了解，因孕妈过期妊娠的情况而导致羊水过少的发生率达20%～30%。过期妊娠会使胎盘的功能减退，导致灌注量不足，出现胎儿脱水，导致羊水过少。

　　2、胎儿方面的原因

　　如果想了解孕妇羊水少是什么原因，不仅要把目光放在孕妈身上，也要考虑胎儿的健康。如果孕妈在孕早期或者在孕中期就检查出羊水过少的情况，可能是因为胎儿存在发育的缺陷。如果胎儿没有肾，或者肾发育不正常，还有尿道阻塞这种泌尿系统发育异常的情况，胎儿就无法产生一定的尿液来维持羊水量了。

　　3、怀的是双胞胎或者是多胞胎

　　如果怀的是双胞胎或多胞胎，也有可能出现羊水过少的这种不健康情况，并且容易出现一个宝宝羊水过少，而另一个宝宝羊水又过多。

　　除此之外，羊水过少也有其他原因，一旦发现羊水过少的时候，孕妈有必要去咨询专业的医师，了解具体的原因，好制定合理的解决方案。此外，长期羊水过少不利于胎儿成长，会使胎儿受到压迫，产生畸形的情况，因此必要时还需采取措施增加羊水量。

　　羊水少要怎么办？

　　1、多喝水：

　　民间有流传“羊水不够，喝水来凑。”其实是可行的。孕妈平时养成喝水的习惯，可以促进胎盘的血液循环，帮助增加羊水量。而且有研究发现，如果口服补液还可以使30%羊水过少的孕妇升高羊水指数。但需要注意的是，多喝水也不能盲目喝太多，以免加重肾脏的负担。在上文《产妇坐月子一天喝多少水，知道的人真不多》中，给出了孕妇一天喝水的建议，大家可以点击了解。

　　除了喝水，孕妈也可以用蔬果补充水分。

　　2、适当运动：

　　孕妈可以通过游泳、瑜伽、散步的方式，增强体质，还能促进血液循环，帮助羊水增加。

　　3、补铁：

　　有的孕妇出现羊水过少的情况，是因为血容量不足，所以可以通过补血补铁的方式，吃一些富含铁的食品，帮助羊水增加。

　　4、保持心情愉快：

　　如果羊水过少，建议咨询专业医师，不要让自己承受太大的心理压力。和家里人倾诉，寻求准爸爸的意见，也可以消除心理的忧虑，保持心情愉快。