月子期间宝爸该做什么，这是我见过最靠谱的答案

　　怀孕生子是女性的人生大事，更是一个家庭的大事。坐月子不是宝妈一个人的事，宝爸不要认为与自己无关。由于宝妈身体比较虚弱，需要别人照顾，这时候宝爸必须承担起责任来。月子期间宝爸该做什么？其实有很多事情可以做。

　　分担家务

　　坐月子期间，宝妈的主要任务就是休息，不能劳累。不管是顺产还是剖腹产，坐月子期间，宝妈的身体都比较虚弱。如果宝妈干家务，过于劳累，不利于产后恢复，还容易落下月子病。宝妈如果选择在家坐月子，宝爸就要做好室内清洁，保证有一个良好的居住环境。要定期为室内通风换气，保持室内空气清新。

　　照顾宝宝

　　很多宝爸认为带孩子是宝妈的事情，完全不管。照顾宝宝很累人，完全交给宝妈不可能。虽然可以请月嫂，但宝爸必须主动承担力所能及的带娃工作。尤其是晚上，宝宝经常哭闹，宝爸要主动换尿布、喂奶，哄宝宝入睡。宝宝的成长离不开父母的关心照顾，从宝宝出生开始，宝爸就学会照顾孩子。

　　照顾宝妈

　　月子期间宝爸该做什么？需要照顾宝妈。坐月子时，宝妈身体虚弱，需要亲人照顾。尤其是产后第一周宝妈行动不便，宝爸可以搀扶宝妈上厕所、帮助其拿各种东西等。这些都是宝爸力所能及，且应该做的。坐月子时，宝妈不能着凉，宝爸注意及时帮助其更换衣物。产后第一周，宝妈不能洗澡，宝爸要帮助其擦拭身体。

　　做营养餐

　　坐月子时，很多家庭都会选择请月嫂或者去月子中心。月子中心会为宝妈提供丰富的营养餐，为宝妈补充营养。如果选择在家坐月子，宝爸就要学着做一些营养餐，多为宝妈做一些有营养的汤类食物。饮食要清淡，不要做辛辣、刺激的食物。

　　疏导宝妈的情绪

　　坐月子时，宝妈由于不能立即适应为人母的身份，感觉力不从心，容易出现情绪低落。此时，宝爸要注意宝妈情绪的变化。宝爸要多陪伴宝妈，分享一些宝宝成长的喜悦，倾听妻子的诉说，帮助其排解负面情绪。关心、帮助妻子，能避免产后忧郁。

　　月子期间宝爸该做什么？这是我见过最靠谱的答案。宝爸该做的事情很多，重点就是照顾好宝妈和宝宝。虽然在月子中心宝妈可以得到精心照顾，但也需要亲人的陪伴。坐月子时，宝妈身体虚弱，也容易胡思乱想。此时，最需要宝爸陪在身边，给予其鼓励和支持。