坐月子生气哭有什么影响，看完吓一跳

　　人的情绪在平常情况下，是很容易控制的，但是宝妈在坐月子起就很难控制了，更是容易出现喜怒无常的情况。如果坐月子期间，不注意调节自己的情绪，很容易生气或是大哭，这可能会导致身体发生疾病，甚至落下“月子病”。坐月子生气哭有什么影响？宝妈一定要知道后果，才能正面负能量。

　　坐月子生气哭有什么影响？

　　1、疾病发生率增加

　　怀孕后女性的雌激素分泌较高，宝妈会变得感性，更加有母爱。相反，如果是雌激素急剧下降，情绪会变得易怒暴躁，这会导致疾病发生率的增加。很多人就是因为月子老是生气，导致出现严重的子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节等疾病。

　　2、出现抑郁

　　坐月子经常哭，会容易导致宝妈抑郁。如果宝妈伤口还没有愈合，甚至伤口恶化的话，容易出现血液供给不足的情况，比如头晕、头痛等，这些情况会严重影响到产妇的身体恢复。

　　3、伤害眼睛

　　宝妈经常哭的话，很容易对会眼睛造成伤害。不仅会出现眼圈红肿，严重还会导致宝妈的视力下降。

　　4、对奶水有影响

　　产妇哭后，不仅会自己有影响，也容易对宝宝的健康产生影响。因为宝妈哭了之后，情绪波动大，这对奶水的分泌会造成一定的影响，甚至会宝妈导致回奶。宝宝就失去了最佳的食物，在营养的吸收上也会受到部分限制，影响宝宝的发育健康。

　　产妇可以多喝一些汤，当有不开心的时候，需要及时调理自己的心态，避免生气，情绪起伏大的时候，可以想一些开心的事情。这样才可以保证自己的健康，保证宝宝有足够的口粮。

　　调整情绪让自己开心

　　坐月子生气哭会产生一些不利的影响，看完吓一跳。所以产妇要及时调整自己的心态，多想一些开心的事情。如果确实是不开心，可以发泄一下，但是也要考虑到身体情况，控制情绪，让自己拥有一个愉快的心情。

　　宝妈心情好，也会变得乐观积极，不仅很有利于产褥期的身体恢复，也会让自己对育儿更有信心。如果宝妈在生活中遇到不开心，或是有一些心事，要及时向信任的人进行沟通。如果是宝宝育儿路上遇到疑问，可以向专业人士寻求帮助。在月子中心坐月子，有专人照顾宝宝和产妇。除去身体的照顾，还有专业人士开导。有效的沟通能排解情绪，解决问题，也能避免产后抑郁症的发生。