产后撕裂怎么护理，趁早知道减少麻烦

　　现在生活条件好了，孕妇都会吃很多滋补食品，胎儿一般都比较大。分娩时，就容易造成会阴撕裂，需要进行缝合处理。产后撕裂是常见的问题，需要进行全面护理，以便早日恢复，避免出现感染。产后撕裂怎么护理？

　　局部清洁

　　一般顺产出现阴道撕裂伤，医生缝合后，在家休养就行。为了避免伤口出现感染，要做好局部清洁与消毒。

　　每天用温水清洗会阴部位两次，如果出现感染可以用1:5000高锰酸钾稀释液进行清洗。一般医生也会给产妇一些消毒用的外用药，要在医生的指导下用药。

　　产后会有恶露排出，一定要及时清理。可以用卫生纸轻轻擦拭干净，不宜使用卫生巾，以免不透气导致细菌滋生。

　　专人照顾

　　产后撕裂最好需要专人护理，产妇身体虚弱，活动不便，可以请专业的月嫂照顾或去月子中心由专业团队照顾。

　　丈夫可以帮助做饭、做家务，但缺乏照顾产妇的经验。

　　老人照顾产妇的经验观念有些落伍，体力也不足。

　　月嫂的工作融合了保姆、护士、厨师、育婴师的工作，专业技能非常丰富。也可以去坐月中心坐月子，那里有专业的护理团队照顾产妇。产后撕裂可以得到专业的诊治，快速恢复。

　　饮食清淡

　　产后撕裂怎么护理？饮食要清淡，避免吃辛辣、生冷刺激性食物。有些产妇喜欢吃辛辣食物，但坐月子时要少吃，不仅会刺激肠胃，还容易导致伤口感染。

　　要吃粥、面条等容易消化的食物。多吃菠菜、南瓜、白菜、土豆等富含膳食纤维的食物，能促进肠胃蠕动，避免便秘。多吃新鲜水果蔬菜和鸡蛋、牛奶、鱼等，补充蛋白质和维生素，有利于促进伤口愈合。

　　注意休息

　　产后撕裂如果不严重，一般几天之内就会好。如果达到二级撕裂，疼痛感很强，也需要一周以上的时间才能复原。在伤口复原之前，产妇要注意休息，不要剧烈活动，以免造成二次撕裂。

　　排便时，也不要太过用力。大小便后，也要冲洗外阴部。

　　要穿纯棉材质的内裤，尺寸要适当宽松一些，舒适透气，能避免刺激伤口处。

　　产后撕裂怎么护理？趁早知道减少麻烦，要注意清洁卫生，做好消毒。要安心休养，避免过度劳累。产妇坐月子很辛苦，需要专人照顾。家人要多陪伴在身边，分享一些开心事。产妇要学会倾诉心中的负面情绪，保持心情愉悦，有利于身体恢复健康。