乳房胀痛怎么回事，该如何处理？

　　女性经常会遇到乳房胀痛的问题，有些是正常的生理疼痛，有些是疾病导致。遇到乳房胀痛，有的女性不好意思去医院，就容易耽误治疗。女性感觉身体不舒服，要及时去医院检查。乳房胀痛怎么回事？该如何处理？

　　乳腺增生

　　女性内分泌失调，就容易出现乳腺增生等问题，乳腺增生也是乳房胀痛最常见的原因。过度劳累，有情绪问题，都可能会导致乳腺增生。一侧或两侧乳房胀痛，情况严重的不敢触碰乳房，甚至影响日常生活。不过，女性不用担心，乳腺增生如果不严重，比较轻微，对身体没有太大的影响，可以自行恢复。

　　乳腺炎

　　产妇坐月子时出现乳房胀痛，很有可能是乳腺炎。产妇奶水分泌过多，又没有及时排出，就容易出现积奶感染细菌导致乳腺炎。宝宝吃完奶后，产妇要将多余的乳汁挤出来。乳房要注意保持清洁，乳房要勤更换，保持乳头清洁干燥。少吃催奶食物，如鲫鱼汤、乌鸡汤等，避免乳汁分泌过多。

　　生理性疼痛

　　乳房胀痛怎么回事？受到体内激素的影响，女性很容易出现生理性的乳房胀痛。一般9岁-13岁时，女性容易出现青春期乳房胀痛。每次月经前由于雌激素水平升高。容易出现经前期乳房胀痛，月经过后，胀痛感觉就会逐渐消失。怀孕4—6周左右开始，由于激素水平发生变化，孕妇就会出现乳房敏感和胀痛，一般怀孕3个月后，胀痛会逐渐减轻。

　　乳房护理

　　乳房胀痛很多是由于生理性原因，女性不必过于担忧，要做好乳房护理。不要穿过紧的胸罩，以免乳房受到严重压迫，增强胀痛感。可以自己进行乳房按摩，也可以进行热敷，都能促进血液循环，缓解胀痛感。出现乳房胀痛的时候，不要喝咖啡，同时要戒烟酒，能有效缓解胀痛。

　　身心要放松

　　乳房胀痛都是由于内分泌失调饮食，必要养成良好的生活方式。生活节奏不要过快，要留有足够的休息时间。现代女性工作压力大，就容易出现乳房胀痛。要学会放松身心，保持心情舒畅。要坚持锻炼身体，保持身体健康。35岁以上的女性，要定期进行乳腺普查。

　　乳房胀痛怎么回事？多少由于体内激素水平发生变化引起。产妇坐月子时容易出现乳房胀痛，多是由于乳腺导管不通畅导致。推荐去月子中心坐月子，可以享受乳房护理项目，疏通乳腺，减少产后痛苦。