初期怀孕可以泡澡吗，答案跟你想象的不一样

　　很多女性有着泡澡的习惯，外出工作一天，回到家，就想舒舒服服泡个热水澡，让身体彻底放松，缓解压力。怀孕后，有很多注意事项。怀孕的朋友就要问了，初期怀孕可以泡澡吗？对胎儿有没有影响？

　　初期怀孕可以泡澡吗？

　　不可以

　　不仅怀孕初期不能泡澡，整个孕期，都不能进行盆浴。

　　怀孕期间，女性阴道PH值环境会发生变化，阴道内的菌群环境容易失调，导致异常菌群增生。再加上孕妇本身就容易出现阴道炎，这时候再泡澡，水、其他液体、水中的细菌等，容易流入阴道，增加生殖道感染。

　　特别是怀孕初期，胎儿不稳定，这时候泡澡，很容易让胎儿缺氧，影响胎儿大脑发育，导致胎儿畸形，严重的会导致胎停、流产。

　　为了孕妇自身身体健康，为了胎儿健康发育，孕期切记不能泡澡。

　　怀孕洗澡的正确方式

　　1、采用淋浴

　　孕期不能采用盆浴的方式洗澡，建议采用淋浴的方式洗。

　　如果条件不允许，不能淋浴，建议用干净的盆，装满清水，再进行外阴部位的清洗，但切记不能坐浴。

　　2、别洗太久

　　浴室通风一般不是很好，特别到了冬天，空气含氧量不足，加上热水刺激血管，血液流向四肢和躯干，流向大脑的血量减少，容易晕厥。

　　洗澡注意时长，不要洗太久，洗太久容易头晕缺氧，使得胎儿功能窘迫，容易流产。

　　建议洗澡控制在15-20分钟。

　　3、控制水温

　　注意水温不能过高，一般在38-40℃。

　　水温过低，容易着凉，容易导致子宫收缩；水温过高，刺激皮肤，使得皮内血管扩张，影响血液循环，不利于胎儿发育。此外，水温高导致室温高，容易出现缺氧情况。

　　有些女性为了保养皮肤，会采用冷热水交替的方式洗澡，这种方式容易刺激子宫，不建议使用。

　　4、注意防滑

　　大多数家庭的浴室都贴的瓷砖，比较滑。孕妇身体重，行动不便，需要格外注意防滑，避免重心不稳摔倒。可以在洗澡时，在脚下垫个防滑垫，穿防滑鞋。

　　月子中心建议在洗澡的过程中，有家人陪伴，以避免突发状况的出现，家人可以及时保护孕妇。

　　孕妇洗澡时，除了要清洁肌肤，最重要的是清洁阴部。如果不方便每天洗澡，也要每天用清水清洁阴部。清洁时，注意不要用洗剂。内裤要每天更换，保持外阴清洁。