冬天坐月子好还是夏天坐月子好，咱们全面了解一下

　　坐月子，在医学上称为产褥期，是产后身体康复非常重要的阶段，这段时间需要产妇进行充分的休息，在一个月内恢复身体。

　　有的人喜欢在冬天坐月子，坐月子不用出门，在室内比较自然。有的人喜欢在夏天坐月子，自然是不用担心气候低而感冒了。不过夏天比较热，容易出汗，洗澡也不方便，而冬天穿得多也难受，各有好害，那冬天坐月子好还是夏天坐月子好？我们一起来看看吧。

　　一、夏天和冬天哪个好？

　　无论是在夏天坐月子还是在冬天坐月子，并没有什么太大的区别，都是需要好好休息，注意避风、御寒。觉得哪个季节更有利于坐月子，每个人的感受也会不同。

　　1、在穿着上，冬天比夏天更舒适

　　产妇会被要求穿上长衣长裤袜子戴上帽子，全身捂得严严实实的。而产妇身体虚弱，容易出汗。如果每天衣服是湿漉漉的，那就会不舒服。如果开空调，也很难保持一个稳定的温度，会担心受凉。所以相较夏天，冬天穿很多衣服，也不容易流汗，如果在室内也可以开暖气，不会太冷。

　　2、在清洁上，夏天比冬天更方便

　　冬天天气冷，产妇出汗少，可以减少洗澡的次数。但是一些活动还是少不了，要适当走动，给宝宝喂奶等。

　　在月子期间需要保持个人清洁，夏天洗头洗澡方便些，而冬天就要加倍小心了。冬天换洗衣服，洗头洗澡都会麻烦一些。夏天比较热，产妇不用太担心着凉，随时都可以洗澡洗头，给宝宝洗澡也比较方便。

　　过去有一些坐月子禁忌，忌洗澡、忌洗头、忌刷牙，现在已经不被推崇了，所以产妇是可以洗澡的，不过要注意自身身体情况。冬天寒冷，可以开下暖气，打开浴霸，洗头后立马用吹风机吹干。在夏天也不要捂得太严，披上外套再开空调，风口不要对着吹。

　　二、夏天怎么坐月子

　　早晚开窗，如果风大就挂上竹帘，保持室内空气流通。如果感觉特别热，可以开启空调，以26-28℃为宜，但不要直接坐在空调的吹风口下，以免受寒着凉。

　　即便夏天坐月子，也不能贪凉，产后身体虚弱，要稍微带点暖，最好是穿过肘的上衣和过膝的裤子，护住重要关节部位，清凉又挡风。月子中心建议穿纯棉吸汗轻薄的长衣长裤，穿薄袜子。

　　三、冬天怎么坐月子

　　冬天要注意保暖，室内温度以20℃～25℃为宜。也要注意添减衣物，以防着凉感冒。选择宽松、柔软的衣服，要及时换洗。

　　不管在夏天坐月子，还是在冬天坐月子，产后妈妈都要多注意一些，不要太过劳累。一切以自己的身体为主，相信在任何季节，都是可以健康地度过。