月子病怎么治除根，你肯定想不到

　　女性在分娩之后，由于体力损耗严重，需要坐月子恢复身体。如果调理不当，就会导致月子病。主要症状就是浑身怕冷、怕风、身体沉重、关节疼痛。月子病需要及时治疗，否则很难康复，给女性带来很大的痛苦。月子病怎么治除根？你肯定想不到。

　　吃中药调理

　　得了月子病，一定要尽快治疗，这样才能除根，如果时间拖延长了，就不好治了。月子病要想除根，最好吃中药调理。因为得月子病的主要原因就是寒气入体，吃中药能从根本上去除病因。有些月子病是由于产妇气血亏虚引起的，就可以吃些补气血的中药，如当归、白芍、黄芪、枸杞等。每个人的体质都不同，女性要听取医生的建议，吃合适的中药制剂。

　　针灸推拿

　　孕妇得了月子病，如果疼痛比较厉害，在吃中药时，还可以进行针灸推拿进行缓解。产后3-6个月，如果产妇发现得了月子病，就要立即进行调理，此时针灸调理的效果非常好。不仅可以解决身体里的潜在问题，治月子病还能除根。产妇进行针灸推拿，要找专业的医生。

　　调整心情

　　月子病怎么治除根？不仅要通过药物调理，心理也要进行调整。分娩之后，女性会经历身份上的转变，心理生理都发生改变。有的产妇一时适应不了做母亲的角色，就会容易出现产后抑郁。心情过度压抑，也会严重影响身体健康，月子病也就不好除根。所以，宝妈要保持心情舒畅，不要焦躁，心胸要开阔。产后可以适当运动，如散步、瑜伽等，呼吸一下新鲜空气，不要每天待在床上。不过要注意，不能过度劳累。

　　饮食调理

　　产妇坐月子时，饮食要清淡，不要吃生、冷、辣的食物。产妇的消化系统受到刺激，很容易导致身体出现问题。在饮食中要多吃牛奶、胡萝卜等富含维生素的食物，避免出现骨质疏松的问题。产后要多喝汤，营养价值高，还容易消化。产妇不要挑食，多吃清淡食物，荤素搭配。营养跟得上，产妇身体才能快速恢复健康。

　　月子病怎么治除根？要多方面进行调理。可以适当吃一些中药，并进行针灸推拿。不过每个产妇的体质不同，医生都会对症施治。现在，很多产妇都会去月子中心坐月子，有专业的护理团队。每个产妇都有自身的恢复计划，月子餐做得也都非常不错。产妇安心坐月子，能得到充分休息，就不容易得月子病了。