坐月子可以艾灸吗，都有哪些好处？

　　艾灸是一种通过温热的艾，对穴位进行渗透刺激，以起到舒筋活血、调理内分泌的作用。身体虚弱的人，适当进行艾灸，可以调理气血。产妇坐月子时，需要安心静养，调理身体。坐月子可以艾灸吗？都有哪些好处？

　　艾灸好处多

　　艾灸是健康养生的重要方式。如今，由于工作原因，人们长期保持错误坐姿，导致腰腿肩颈等部位出现酸疼,，用艾灸，可以很好地进行缓解。人体局部出现气血凝滞，经络受阻的问题，艾灸可以行气通络，缓解局部疼痛。艾灸还能去除体内寒气，改善脾胃虚寒的问题。艾灸好处很多，不仅能治病，还能预防疾病。适当艾灸，可以增强人们的抵抗力，身体保持健康。

　　产妇可以艾灸

　　由于分娩对身体消耗过大，产妇坐月子时容易出现腰酸腿疼、身体乏力的情况。坐月子可以艾灸吗？是可以艾灸的。通过艾灸，可以疏通经络，行血活血，产妇能更快恢复健康。如果产妇出现宫血症状，也可以用艾灸调理，补益气血。产妇艾灸还可以预防产后风湿，去除体内寒气。

　　艾灸要准确取穴

　　艾灸的好处很多，不过要充分发挥艾灸的好处，就要精准取穴，艾灸不同穴位对身体的影响是不同的。坐月子时产妇要进行艾灸，必须在医生的指导下进行。这样就可以根据自身情况，找到合适的穴位。女性产后多会出现腰酸腿疼的问题，气血虚弱，艾灸穴位多在腰肾部位以及足三里、三阴交等穴位。

　　艾灸注意事项

　　艾灸时，由于气味比较大，需要进行通风。不过，女性做月子时，不能受风寒刺激。因此，艾灸时门窗开一点缝隙即可，产妇也不要正对进风口。做艾灸时，要注意防止艾火脱落，以免烫伤。艾灸调理身体，不是短时间就有明显的作用，需要有耐心，坚持下去。艾灸的时候，不要喝冷饮，这样会导致寒气入体，失去艾灸的效果。艾灸过后，也不要马上洗澡。艾灸时，产妇不要和宝宝同处一室，避免气味刺激宝宝。

　　坐月子可以艾灸吗？是可以的。艾灸有助于舒筋活血，帮助产妇远离月子病。在月子中心，有专门的护理团队帮助产妇调理身体，如果产妇想做艾灸，会有专业人员指导产妇。找准穴位，艾灸的效果更好。做艾灸，还要注意饮食健康，适当运动。科学的恢复计划，能使产妇顺利度过产褥期。