坐月子洗头洗澡加什么药材，看完你就知道了

　　产妇坐月子期间，一般身体都比较虚弱。过去，有着坐月子不能洗头洗澡的说法，担心产妇受风着凉。不过，夏天要是一个月不洗澡，产妇会非常难受。其实，产妇可以洗头洗澡，而且加一些药材，更有利于身体健康。坐月子洗头洗澡加什么药材？看完你就知道了。

　　适当洗头洗澡

　　由于女性在分娩时，身体过度损耗，在坐月子时的主要任务是恢复身体。刚分娩后，产妇由于气血虚弱，洗澡次数不要太多。等到一周后身体基本恢复，产妇就可以正常洗头洗澡了。孕妇洗头洗澡要用温水，注意保暖。夏季天气炎热，很多人洗澡都喜欢用凉水。不过，产妇身体还很虚弱，接触凉水，很容易着凉，这一点产妇要牢记。

　　艾叶

　　艾叶就是艾草的叶子，可以做药材用。艾叶具有散寒止痛的功效，可以调理女性内分泌。用艾叶水洗头洗澡可以去虚火、寒气。

　　野菊花

　　野菊花具有清热解毒的功效，夏季天气炎热，产妇坐月子很容易上火。用野菊花泡水洗头洗澡，可以降火祛毒。此外，用野菊花泡水喝，还能缓解眼睛疲劳，具有清神明目的功效。

　　干姜皮

　　坐月子洗头洗澡加什么药材？可以加入干姜皮。干姜皮具有温中散寒、温肺化痰的功效。产妇在坐月子时，最怕受寒气侵袭。干姜皮有助于祛除产妇体内寒气，促进身体健康。

　　黄芪防风

　　将100克黄芪、50克防风用水洗净，放入热水中煎熬。熬好后去渣，可以用来洗头洗澡。这样的热水具有防风寒、补气的功效。

　　根据自身情况添加

　　每个产妇在坐月子期间的情况都不相同，需要不同的调理方法。洗头洗澡可以添加一些药材，比如决明子、金银花等药材都不错，能清热解毒。洗头洗澡时，产妇可以根据自身情况加入药材，也可以咨询医生的意见。产妇洗澡不要盆浴，采用淋浴为宜。产妇洗头洗澡要控制时间，不宜太长，避免眩晕等情况。清洗完后，要及时擦干身体，避免着凉。

　　坐月子洗头洗澡加什么药材？可以加入一些调理气血、去除寒气的药材。产妇要快速恢复，可以找月子中心等专业机构调理身体。在月子中心，有专业的护理团队为产妇制定切实自身特点的产后恢复计划。宝宝有专人照顾，产妇可以安心休养。有些月子中心会为产妇提供一些加入了药材的热水洗头洗澡。产妇得到很好的照顾，能顺利恢复健康。