坐月子能剪头发吗，你了解过吗？

　　坐月子时，产妇需要静养。刚分娩完，产妇会感觉非常虚弱，需要一个月的时间来调理身体。这段时间，产妇不要太过劳累。产妇都很注重自身形象，有的因为头发太长，就想着剪头发。坐月子能剪头发吗？需要注意什么？你了解过吗？

　　可以剪头发

　　产妇坐月子期间可以剪头发，对身体没有伤害。女性头发一般都比较长，洗头发很耗时间。产妇头发太长，洗头发的时候，容易着凉。将头发剪短，产妇洗头发更加方便。产妇坐月子时，由于身体虚弱，要尽量减少外出。如果要剪头发，可以由家人帮忙剪，不要去理发店。而且剪头发的时候要注意，要关上门窗，以免遭受风寒侵袭。

　　剪头发有好处

　　坐月子时，产妇剪短头发，有很多好处。不仅方便清洗，还能促进新陈代谢。头发需要的养分减少，能有更多的营养为人体吸收。产后由于内分泌失调，有的产妇会出现脱发现象，剪头发能预防脱发。产妇如果头发太长，容易落在宝宝脸上或缠住宝宝的胳膊和腿，不利于照顾宝宝，因此要适当剪短一些。

　　不要染发

　　坐月子能剪头发吗？可以剪头发，但是不要染发。女性对头发都很在意，有的喜欢染发、做造型。不过，染发剂中包含化学成分，坐月子时染发会危害产妇虚弱的身体。而且产妇吸收了这些化学成分，还会通过母乳，危害宝宝的健康。在上篇文章《哺乳期可以烫染头发吗，负责任的告诉你…》中，我们也介绍了孕妈烫染发的危害。产妇想染发，要过了哺乳期再说。

　　洗头发要预防感冒

　　坐月子时洗头发要注意不要着凉，要预防感冒。产妇不需要每天都洗头发，一周洗两三次就行。洗头发要用温水，以免寒气侵入头部。有的产妇夏天为了贪图凉快，可能愿意用凉水，但这样很容易着凉。坐月子时如果着凉，很容易落下月子病。

　　多休息

　　有的产妇身体比较虚弱，坐月子时要注意多休息。产妇要卧床休息1-3天，才能逐渐下床休息。此时，产妇不能剪头发，以免遭受风寒。产妇此时要多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如肉、蛋、鱼、水果等。清淡饮食，营养也要均衡。产妇身体逐渐恢复之后，可以适当运动，就能早日恢复健康。感觉身体恢复差不多了，产妇才可以剪头发。

　　坐月子能剪头发吗？如果产妇感觉头发长，有些碍事，可以剪头发。但要注意尽量在家中剪头发，不要外出，以免着凉。坐月子时，产妇主要任务就是恢复健康。在月子中心，有专业的护理团队照顾产妇。护理人员会告诉产妇坐月子的注意事项，哪些能做，哪些不能做。产妇要多休息，想剪头发，也要等到身体恢复健康才可以。