顺产生孩子到底有多疼，看过后很多人不淡定了

　　现在分娩主要有两种方式，顺产和剖腹产。剖腹产手术过程中，女性会打麻醉，因此生孩子时不会感觉到痛苦。可是顺产，女性会感觉很疼痛。很多孕妇在临近分娩时，很会很担心承受不了疼痛。顺产生孩子到底有多疼？看过后很多人不淡定了。

　　每个人感受的疼痛不一样

　　顺产时，女性所感受疼痛主要有两种，分别是子宫收缩的疼痛和胎儿通过阴道时阴道撕裂伤的疼痛。如果将疼痛分为10级，那么顺产的疼痛感最高可以达到10级，可见顺产是有多么的疼痛。

　　当然，每个人的体质不同，分娩的顺利程度也不同，感受的疼痛也有很大的差异。那些体质好、末梢神经不太敏感的孕妇顺产时感受到疼痛会轻很多。

　　疼痛是变化的

　　产妇在生孩子的过程中，疼痛程度并不是一直保持不变。

　　刚开始的时候，女性会感觉一点点疼痛，就像来月经时的疼痛，随着子宫口的慢慢展开，女性会感觉越来越痛。宫颈口张开到十指，孩子可以正常生出来时，女性感受到的疼痛也会达到最高级别。

　　因为胎儿头部比较大，顺产的时候会造成阴道撕裂或者需要侧切，会加剧疼痛感。

　　顺产时不要紧张

　　顺产生孩子到底有多疼？疼痛感因人而异，不过最疼痛的会让人难以忍受。有的女性平时怕痛，对于顺产产生的疼痛就会有恐惧感，分娩前就会非常紧张。这种紧张情绪会加重女性生产的疼痛感，不利于分娩。

　　可以提前了解分娩的知识，克服不必要恐惧心理。很多医院都会设置模拟分娩的预演，孕妇提前了解分娩的过程，能有充足的思想准备。

　　减轻分娩痛的方法

　　孕妇平时要注意适当运动。散步运动就比较简单，还能帮助宫颈扩张，有助于生产。

　　孕妇分娩的时候，要有家人的陪同。尤其是老公要给孕妇加油鼓劲，消除孕妇分娩的恐惧。

　　在分娩前可以听一段舒缓的音乐，放松身心。要相信医生，不要给自己太大的压力。

　　孕妇要提前学习拉玛泽呼吸法。分娩时疼痛感强烈的时候，可以做深呼吸，感觉就会好很多。

　　顺产生孩子到底有多疼？孕妇个人体质不同，感受到的疼痛程度也不同。有的孕妇体质弱，顺产时会感觉非常疼痛。如果实在怕痛，可以选择无痛分娩。分娩后，女性身体会非常虚弱，需要好好调理。推荐去月子中心坐月子，产妇能得到精心照顾。参加月子中心的产后恢复项目，可以使产妇顺利恢复。