产妇用通草催奶的禁忌，不注意那可就白吃了

　　宝宝出生后，最好喝母乳，有利于宝宝的健康成长。有的产妇在哺乳期，会出现奶水分泌不足的情况，就会很着急。通草是一种常见的中草药，具有通气下乳的功效。有的产妇就会吃通草来催奶，不过产妇的产后饮食有很多禁忌，一定要注意。产妇用通草催奶的禁忌都有哪些呢？

　　通草宜做汤喝

　　通草可以当作药材煎服，也可以用做食材。刚生完孩子，产妇肠胃比较虚弱，适合吃一些柔软食物。用通草做汤喝，能充分发挥通草的药效，还易消化吸收。

　　鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、鸡汤、排骨汤都是常见有利于催奶的汤，可以在其中加入一些通草。木瓜通草汤、通草猪蹄汤简单易做，催奶效果都很不错。

　　禁长期食用

　　通草作为一种药材，副作用很小。产妇平时食用通草，常规剂量没有不适反应，不过通草不宜长期食用。通草还有着利尿的作用，如果产妇吃通草太多，排尿量会增多，增加肾脏的负担。

　　产后通草做汤，喝2-3天，奶水分泌就会很充足，就不要再用通草催奶了。长期食用通草可能会导致肝脏内甘油三酯升高。

　　禁剂量过大

　　产妇用通草催奶的禁忌，一次不能吃太多。通草性寒，长期食用，会导致肠胃寒凉、腹泻。产妇肠胃功能本来就比较弱，要少吃寒凉食物。

　　一次吃太多通草就会刺激肠胃，通草做汤时，如果剂量过多，产妇就会有恶性、呕吐、胃痛等不适反应。

　　通草禁忌人群

　　通草作为中草药，很少有副作用，但不是所有人都可以吃通草。孕产妇都要补充营养，通草对产妇有通奶的效果，但孕妇不宜吃。

　　孕妇如果吃通草，会有早产或流产的风险。气阴两虚、虚脱之人也禁止食用通草，以免加重症状。

　　保持心情舒畅

　　宝宝出生后，产妇没有奶水是比较常见的。产妇需要的是安心卧床休息，不要过于着急。产妇身体虚弱，保证充足的睡眠，才有助于恢复。

　　心情过于紧张，内分泌就容易失调，不利于分泌奶水。在哺乳期可以喝一些通奶汤，自己做乳房按摩，疏通乳腺。产妇要调整好情绪，心情舒畅，才有利于乳汁分泌。

　　产妇用通草催奶的禁忌，不注意那可就白吃了。主要是剂量不要过大，也不能长期食用。一般服用1-2天就会有很好的效果。产妇没有奶水不要苦恼，要注意调理好身体。现在很多产妇选择在月子中心坐月子，有专业的护理人员照顾产妇和宝宝。还有通乳师帮助产妇，解决奶水分泌不足的问题。