坐月子为什么嘴角会长泡，看完你就明白了

　　相信很多人都有过嘴角长泡的经历，特别是上火或不爱喝水的人，嘴角容易反复长泡。产后我们的身体会面临一系列问题，有些产妇表示，坐月子期间发现嘴角长泡。坐月子为什么嘴角会长泡？如何缓解这一问题？别急，看完你就明白了。

　　嘴角长泡的原因：

　　1、产后作息不规律，孩子哭闹，经常半夜起来喂奶，带孩子，长期处于疲劳状态。

　　2、产后压力大，特别是新手妈妈，面对孩子哭闹问题手足无措，精神紧张导致上火。

　　3、产后立马进补，吃了很多火气大的食物。

　　4、产后身体虚弱，抵抗力下降，潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，作用于嘴角。

　　嘴角长泡怎么办：

　　1、冷热敷

　　初期，可以冷敷。用毛巾包裹冰块，对局部进行冷敷，有助于缓解发炎、疼痛、外周红肿的问题。

　　48小时候，改用热敷。在嘴角长泡处用热毛巾敷一敷，可以加速嘴角周围的血液循环，减轻红肿，有助于水泡消散。

　　2、清洁口腔

　　注意做好日常口腔卫生，每次餐后用淡盐水或茶水漱口，睡前刷牙后不要吃任何东西。

　　定期更换牙刷，至少3个月更换一次。牙刷长时间时间不换，会残留细菌，导致口腔问题严重。

　　3、清淡饮食

　　很多产妇产后会大补特补，以补充气血，分泌乳汁。产后身体虚弱，不建议产后立刻进补，建议采用循序渐进的方式进补。前期饮食清淡，产后一周后再进补。

　　嘴角长泡，更要注意不能吃过量进补，避免进补过猛加剧上火问题。

　　产后要多喝温水，可以促进血液循环，冲刷口腔内的细菌菌群，改善嘴角上火问题。

　　多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素，保持身体营养均衡。

　　4、注意休息

　　产后休息不当，一直处于熬夜状态，也容易上火。有些产妇升级为妈妈，还不能很好地适应这一身份，不会照顾孩子，一直处于紧张状态，也会导致身体上火问题严重。

　　可以去月子中心坐月子，有专人照顾孩子。除去喂奶，其他事情交给其他人做，有充足的时间休息，不容易上火。

　　5、适当活动

　　坐月子不用一直躺在床上不动，一直躺在床上，人也容易倦乏，容易被细菌侵害。顺产当天，剖腹产1天后就可以下床走动。适当的活动身体，可以调节情绪，有助于恶露排出，增强身体免疫力，有助于产后身体的恢复。

　　坐月子期间，需要母乳喂养孩子，为了孩子健康，嘴角长泡不建议使用药物。如果已经严重到起泡溃烂，建议在医生的指导下，涂抹药物。注意在此期间，不要抓破，挠破，避免细菌感染，让疱疹反复发作。