产后多久来月经正常，这里说的明明白白

　　分娩后，女性需要好好调理身体，以便尽快恢复健康。很多产妇最关心的问题之一，就是什么时候来月经。月经一天不来，他们就担心内分泌没有恢复正常。产后多久来月经正常？这里说的明明白白。

　　与是否哺乳有关

　　产妇选择是否母乳喂养宝宝，在很大程度上影响着月经恢复的时间。

　　大部分产妇都会选择母乳喂养宝宝，有利于宝宝补充全面的营养。正常母乳喂养的产妇，一般要等到产后6-8个月才会来月经。这是因为母乳喂养宝宝，产妇身体内会分明大量泌乳素，而泌乳素又会抑制卵巢的内分泌功能。卵巢不能排卵，雌孕激素分泌也不规律，就导致月经恢复延迟。产后6-8个月，泌乳素分娩减少，卵巢功能逐渐恢复正常，卵巢开始正常排卵，月经也恢复正常。

　　如果产妇母乳分泌不足，或因其他原因不能母乳喂养宝宝，通常产后6-8周，月经就会恢复。

　　时间因人而异

　　产后多久来月经正常？时间并不固定，因人而异。有的女性受泌乳素影响，可能整个哺乳期月经都没有恢复正常，需要等到断奶后，月经才恢复正常。

　　有的女性由于体质的原因，产后2个月就会来月经。还有的宝妈，母乳喂养期间就会来月经。这些都是正常现象。

　　不过，如果宝妈断奶后，超过3个月还没有来月经，就不太正常，需要去医院检查一下原因。

　　要注意月经量

　　一般正常的月经量为20-60毫升。产后第一次来月经，量可能会多一些，这是正常现象，宝妈不用担心。

　　但如果月经量一直比较多，而且每次月经持续时间超过一周以上，可能是身体出现问题，一定要及时去医院检查。

　　如果月经量比较少，可能是宝妈过度劳累、贫血，要及时调理身体。如果月经量一直比较少，也需要去医院检查。

　　注意调理身体

　　产后宝妈要注意调理身体，否则容易出现月经不调。月子中心提醒产妇坐月子期间，要注意补充气血，可以适当喝鲫鱼汤、猪蹄汤。产妇要保持心情愉悦，尤其是经期要保持情绪的稳定。

　　来月经的时候，不能吃生冷食物，要多喝温开水。产妇要进行适当的运动，有利于提高身体免疫力，但也不能过多劳累。女性生活要有规律，避免熬夜和过多疲劳。

　　产后多久来月经正常？并没有固定的时间，有的可能产后一个月就来月经，有的可能要一年以后才来。产后来月经的时间与产妇是否哺乳、哺乳时间长短、产妇年龄等方面有关。卵巢排卵功能恢复得早，来月经也早。如果月经来得早，产妇不要过于担心，这是正常现象，要保持情绪稳定。