产后艾叶水洗澡的禁忌，多了解没坏处

　　女性在生完宝宝之后，就要面临坐月子的事情。在月子期间，宝妈不能受凉受风，也不建议过早劳作，也不要过早的洗澡。有些家庭很喜欢用艾草来煮水，洗头、洗澡以及日常泡脚，有的宝妈会用艾叶水洗澡，但是也有一些妈妈担心，月子里有艾叶水洗澡，会不会有不好的影响。那么产后艾叶水洗澡的禁忌是什么？多了解没坏处，一起来了解下吧。

　　坐月子用艾叶的好处

　　艾叶作为一种很广泛的植物，不仅可以用于入药，也可以当做配料入菜。艾叶有理气血，祛风除湿、抗菌的功效。传统中医认为，艾叶作为中药材，产妇在坐月子时可以用来洗头、洗澡和泡脚，不仅有利于改善湿疹，也能改善各类炎症。在月子中心，也提供艾叶水给坐月子的产妇洗头洗澡，以达到驱寒抗菌的功效。

　　艾叶水洗澡注意事项

　　1、注意洗澡时间

　　坐月子期间是不建议的盆浴的，以免受到感染。用艾草洗澡的时间可视情况而定，一般是每次30分钟，身体发汗效果更好。

　　2、注意洗澡方法

　　如果是选择新鲜的艾叶，具体做法是先用新鲜艾叶大约50克的艾叶，用沸水冲泡5到10分钟，然后把艾叶取出，加清水调温就可以洗澡了。

　　如果觉得麻烦，也可以直接去药店选购艾草沐浴包，放到热水中浸泡5分钟，再加清水调到合适的温度就可以了。用艾叶包可以省去了摘叶的麻烦，也可以起到杀菌的功效。

　　3、注意洗澡次数

　　宝妈用艾叶水洗澡，可以每周2到3次，在睡前进行洗澡，可以帮助消除疲劳，改善睡眠质量。用艾叶水洗澡没有时令限定，四季皆可。但需要注意的是，用艾叶水洗澡是需要长时间坚持，才可以达到比较好的功效。

　　产后艾叶水洗澡的禁忌

　　1、选择沐浴容器：为了达到效果，可以使用沐浴盆、沐浴桶、浴缸。

　　2、水温要求：洗澡的水温因人而异，避免太烫伤害皮肤，以微烫为宜。

　　3、时间要求：每次时间一般为30分钟，建议一周2到3次。

　　4、沐浴与冲洗：最好在洗澡的时候，不要使用其他洗涤剂。

　　5、预防艾叶过敏：艾蒿过敏人群严格禁止使用艾叶水洗澡，如果使用艾叶药包泡脚过敏者，也同样禁止使用艾叶包洗澡。