月子里可以洗外阴部吗，90%的人都不知道

　　坐月子时，产妇由于抵抗力低，如果不注意个人卫生，很容易受病菌侵袭。女性常会遇到外阴瘙痒的困扰，影响个人生活。而且顺产的产妇阴道会有一定的损失，能不能清洗就成了一个问题。月子里可以洗外阴部吗？90%的人都不知道。

　　产后有恶露排出

　　产后女性会排出恶露，每个人的身体情况不同，持续时间也会有所差异。这些恶露是子宫内残留的血、粘液、组织混合而成的分泌物。

　　产后3-6天，恶露呈红色，量多，血腥味比较重。

　　产后一周，恶露转为呈粉红色，多为脱膜组织和粘液。

　　产后2周，恶露呈白色，当中含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞等。

　　正常情况下，恶露的持续时间为3-4周。

　　需要清洗外阴部

　　坐月子时，出现恶露是一个正常现象，如果恶露处理不好，会影响产妇的身体恢复。因此，坐月子期间要做好个人卫生清洁，如果长时间不清洗外阴，不仅会出现异味，还易滋生细菌。

　　为了应对恶露，产妇要使用专门的卫生巾，并且要及时更换。更换卫生巾时，需要将外阴和肛门等部位的恶露和污垢清洗干净。

　　要用温水清洗

　　月子里可以洗外阴部吗？坐月子时，产妇可以清洗外阴，保持清洁。要使用温水清洗，洗之前，用手测试水温是否合适。女性外阴部怕受刺激，水温太高，容易出现烫伤。如果是冷水，则容易沾染细菌。每次大便后，产妇都可以使用温水清洗外阴，避免引起产褥期感染。

　　注意保护伤口

　　女性顺产，阴道处会有撕裂伤，甚至有斜切的刀口。伤口处要尽量避免接触到水。女性清洗外阴的时候，要注意不要让伤口接触到水。可用温水沾湿毛巾后进行擦拭，可避免伤口接触到谁。等到出了月子，伤口已经愈合，清洗就方便多了。如果外阴处有发痒的情况，可以咨询医生用药。

　　产后护理

　　刚生产完，产妇要卧床休息，保持心情舒畅。身体恢复不错，产妇可以下床适当运动。可以去户外散步，也可以练瑜伽，不仅有助于排出恶露，还能预防产后血栓。产妇饮食要清淡，要禁食辛辣食物，以免刺激皮肤。做好护理，避免出现皮肤疾病。

　　月子里可以洗外阴部吗？需要保持清洁。坐月子时，产妇会排出恶露，必须及时清洗。在月子中心，有专业的护理人员帮助产妇清洗身体。身体保持干净卫生，能避免产褥期感染。产妇也要适当运动，合理搭配饮食，补充营养，增强抵抗力。