孕晚期右侧睡会缺氧吗，会有什么影响？

　　到了孕晚期，孕妇的肚子已经非常大了，行动不便，干什么都感觉很别扭。此时，孕妇需要好好休息，以便迎接分娩。由于腹部受到胎儿的压迫，孕妇的睡眠受到影响，需要采取正确的睡姿改善睡眠质量。孕晚期右侧睡会缺氧吗？会有什么影响？

　　孕妇的睡姿

　　人们一般主要采取仰卧、侧卧、俯卧睡三种睡姿。只要自己感觉舒服，不感觉憋气，用哪种睡姿都可以。不过孕妇适合侧卧睡眠，不合适俯卧睡，会压迫胎儿和内脏，使得呼吸不畅，危害胎儿的健康发育。

　　孕早期，孕妇可以仰卧睡眠。但到了孕中晚期，仰卧睡眠会影响血液循环，孕妇会觉得呼吸不畅，影响睡眠质量，胎儿的发育也会受到影响。

　　左侧睡的好处

　　孕早期时，孕妇的睡姿还没有太多的要求，只要自己感觉舒服就行。到了孕晚期，一般都建议孕妇左侧睡。

　　孕妇左侧卧睡，可以减少胎儿对孕妇身体内动静脉和腰椎的压迫。

　　左侧卧睡可以改善子宫的右旋程度，减轻子宫血管张力，有利于血液流通，对孕妇和胎儿都有很大的好处。

　　孕妇左侧卧睡，还可以减轻子宫过于沉重对下肢静脉造成的压迫，减少孕妇肢体浮肿。

　　可以右侧睡

　　孕晚期右侧睡会缺氧吗？如果产检没有问题，胎动也正常，孕妇就可以右侧睡，不会导致缺氧。

　　孕晚期的孕妇身子比较重，长期保持一个睡姿会感觉很累，虽然建议左侧睡，但是如果感觉不舒服，也可以变换睡姿右侧卧睡眠。还可以在后腰部垫个枕头或垫子等，缓解不适感。孕妇的睡姿需要慢慢纠正，不要太着急，以免造成身体不舒服。

　　要注意胎动

　　孕妇可以通过胎动，来判断胎儿是不是缺氧了。如果胎动突然减少，或者平时胎动比较温柔却开始频繁胎动，这都是不正常现象，胎儿有可能缺氧。出现这种情况，孕妇要及时去医院就医。

　　孕妇休息时，适宜左侧睡，有助于给胎儿供氧。平时，孕妇要注意调节心情，释放紧张情绪。定时进行胎儿监护，有助于保护胎儿正常发育。

　　孕晚期右侧睡会缺氧吗？一般不会导致缺氧，不过孕妇适合左侧睡。孕晚期子宫和胎儿都会变得很大，孕妇的睡姿就很重要。错误的睡姿就会影响子宫，不利于胎儿的健康发育。到了孕晚期，孕妇可以提前去月子中心安胎，享受专业护理人员的照顾。在月子中心坐月子，产妇可以安心调理，顺利恢复健康。