孕妇受到惊吓会影响胎儿吗，不妨多了解一下

　　怀孕后，女性要细心调理，不仅要吃一些滋补食品，还要多休息，并保持良好的精神状态。怀胎10月比较难熬，孕妇精神状态很容易出现问题。孕妇受到惊吓会影响胎儿吗？不妨多了解一下。

　　情绪对胎儿的影响

　　孕妇的情绪，会对胎儿发育造成很大影响。孕妇心情愉悦、平和，保持乐观的心态，就会使体内分泌一些有益物质，比如种激素、多巴胺等。如果孕妇内心总是焦躁不安，充满忧虑、愤怒的情绪，身体内就会分娩一些有害物质，如肾上腺素。

　　孕妇体内分泌的有益物质，能促进胎儿健康发育。有害物质会影响胎儿正常发育，宝宝出生后可能会出现体重轻、好动、爱哭闹等问题。

　　孕妇受到惊吓的影响

　　孕妇受到惊吓，身体会做出应激反应，分泌肾上腺素、多巴胺、皮质醇等激素，导致心跳加快、血压升高、面色发白。

　　孕妇受到惊吓后，子宫胎盘血管也会收缩，导致胎儿血液供应减少。如果只是短暂惊吓没有太大影响。如果惊吓过度，会导致胎动增多，引起宫缩。如果休息过后，宫缩得不到缓解，就有先兆流产或早产的危险。

　　要避免外界刺激

　　孕妇受到惊吓会影响胎儿吗？有可能影响胎儿，严重惊吓甚至会导致流产。为了胎儿的健康，孕妇要远离外界刺激源，避免惊吓。

　　孕妇不要看恐怖电影、去鬼屋玩，更不能去做一些惊险刺激活动，比如蹦极、过山车等。孕妇可以适当锻炼身体，要多做一些平和的运动，如散步、孕妇瑜伽等。

　　保持心态平和

　　怀孕之后，女性要注意保持平和的心态，避免出现负面情绪。孕妇要养成有规律的作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量晚上10点之前睡觉。睡觉之前要忘却烦恼，不要胡思乱想，精神放松，睡眠质量会更高。

　　睡眠之前，可以听一些轻松的音乐，身心都能放松。孕妇平时一定要多想一些开心的事，保持心情舒畅。多和家人、朋友分享一些生活中的趣事，有不开心的事，要学会倾诉。

　　孕妇受到惊吓会影响胎儿吗？孕妇受到严重惊吓会导致宫缩，出现流产的迹象。孕妇一旦受到惊吓后，要迅速平复心情。孕妇如果出现腹痛等不适情况，一定要及时就医诊治。到了孕晚期，孕妇可以选择去月子中心安胎，既可以提前熟悉坐月子的环境，还能得到专业护理人员的照顾。孕妇避免外界的刺激，能顺利产下健康的宝宝。