婴儿喝奶粉最佳温度，怎么调整到最佳？

　　很多新手爸妈以为给婴儿冲泡奶粉，是一件再简单不过的事情，不就是将奶粉倒入奶瓶中，倒开水，摇晃一下，就可以喝了吗。新生儿身体较弱，口腔黏膜薄嫩，如果奶温过高，会损伤黏膜；如果温度过低，会影响宝宝消化吸收。那么婴儿喝奶粉最佳温度，怎么调整到最佳？这篇文章为您详细介绍。

　　婴儿喝奶粉最佳温度

　　建议40-60℃

　　不同品牌的奶粉，配比说明也不一样，一般建议用40-60℃的温水冲泡为宜。这个温度可以加速奶粉的溶解，调出较为均匀的奶液，还能确保奶粉中的营养物质不被破坏。

　　需注意，不要用刚烧开的开水冲泡奶粉，水温温度过高，会破坏奶粉中的营养元素，使奶粉中的蛋白质变性，降低食用价值。这里总结几点新手爸妈冲泡奶粉的常见误区。

　　冲泡奶粉常见误区

　　1、用开水泡

　　有些新手爸妈用开水冲泡奶粉，想着放凉了再给宝宝喝。月子中心提醒，请停止这种错误操作。

　　婴幼儿配方奶粉富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质微量元素，如果用刚烧开的沸水冲泡，容易使奶粉中的乳清蛋白凝块，影响宝宝吸收。此外，过热的温度，还会破坏奶粉中的维生素、免疫活性物质，让奶粉中的营养元素流失。

　　2、用矿泉水泡

　　有些家长想着，矿泉水比自然水干净，用烧开放凉的矿泉水给宝宝冲奶粉喝，更安全。

　　实际上，矿泉水含有复杂的矿物质，宝宝的肠胃消化功能还在发育，摄入过多的矿物质，可能会引发消化不良或便秘的情况。

　　也不建议用纯净水泡奶粉。这是因为纯净水没有矿物元素，缺少人体需要从水中获取的钙物质。

　　矿泉水不行，纯净水也不行，我总不能用自来水给宝宝冲奶粉喝吧。没错，就应该用烧开放凉至60℃以下的自来水，给宝宝冲奶粉喝。家庭用的自来水经过科学的处理，符合婴儿冲泡奶粉的用水标准。

　　3、奶粉多多益善

　　有些家长奶水不足，担心孩子营养跟不上，每次给宝宝冲奶粉时，都会多加一大勺，将奶泡的非常浓郁。其实这种做法是不正确的。

　　婴幼儿奶粉含有钠离子，必须使用足量的水才能稀释完全。如果超量，在婴儿吃了之后，会增加血管壁的压力。婴儿毛细血管娇弱，长此以往，容易增加脑部毛细血管破裂的风险，导致出血，引发幼儿智力发育。

　　多了不好，那我就少加点，这样可以吧。奶粉一次性冲的多不好，冲的少也不好。如果奶粉冲的太稀，会导致蛋白质摄入不足，会引起营养不良，会影响到宝宝身体发育。

　　建议在冲泡奶粉时，仔细查看包装说明，根据包装表明的配比进行调配。而不是根据个人喜好，想放多少，就放多少。