产妇第几周可以吃黄芪，吃对了真的很重要

　　分娩后，产妇的身体受到很大的消耗，会很虚弱，需要慢慢调理。坐月子时，产妇需要吃一些滋补食物，有助于产后恢复。黄芪对于补充气血有很好的效果，但产后不宜立即吃黄芪，以免虚不受补。既然如此，产妇第几周可以吃黄芪？如何正确食用呢？

　　黄芪的功效

　　黄芪是一种常见的中药，对人体有很多好处。

　　黄芪具有补气养血的功效,用黄芪泡水喝，有助于增强体质，整个人也更有精神。

　　气血虚弱的人吃黄芪，可以缓解虚汗、盗汗症状，还能预防感冒。产妇气血虚弱，吃黄芪可以促进产后恢复。

　　喝黄芪水还能可以起到消除水肿、降低血压的作用，适用于高血压人群。

　　产后吃黄芪的时间

　　产妇第几周可以吃黄芪？要等到产后第二周开始吃。

　　分娩后的第一周产妇需要排出体内恶露，而黄芪有疏通血管的功效，可能会加重产妇身体负担。产后第一周，产妇身体虚弱，如果吃黄芪等滋补气血的药物，可能会导致虚不受补。等到产后第二周，产妇身体逐渐恢复，就可以吃黄芪了。

　　当然，正常情况下产妇是不需要吃药物进补。如果产妇出现气虚贫血，可以在医生的指导下吃一些药物。

　　黄芪的正确吃法：

　　1、黄芪泡水喝

　　平时人们喜欢用黄芪泡水喝，可以增强抵抗力，预防感冒消肿利尿。坐月子时，产妇可以取两三片黄芪用开水冲泡，等放凉了就可以服用了。

　　喝黄芪水，要控制好量，一天冲泡不要超过15克，否则过犹不及，会加重身体负担。

　　不要用黄芪泡茶喝，茶叶会影响产妇睡眠质量，休息不好。

　　2、炖煮黄芪

　　产妇吃黄芪，可以用炖煮的方式，更可以发挥黄芪的功效。比如用鸡肉炖黄芪煲汤，加一点黄芪就好，适合产妇食用。

　　鸡肉营养丰富，含有丰富的蛋白质和微量元素。黄芪和鸡肉一起炖汤，脂肪含量低，产妇喝正合适。

　　还可以用黄芪煮粥，比如黄芪陈皮粥。将生黄芪浓煎取汁，取少量粳米、红糖，放在一起煮，粥快熟时，可以加一些陈皮末。

　　产妇第几周可以吃黄芪？一般从产妇第二周开始吃黄芪比较好。吃对了真的很重要，黄芩和老母鸡一起炖，可以滋补产妇身体，还有催奶的作用。黄芪吃多了会出现上火，产妇不宜多吃。月子中心会为产妇科学搭配月子餐，产妇通过产后饮食调理，可以快速恢复健康。如果不是特别需要，坐月子时还是少吃中药为好。