孕妇贫血对胎儿的影响，到底有多大？

　　女性贫血，多多少少对身体有所危害，但如果是孕妇贫血，造成的危害就不仅是针对自身，还会影响到腹中胎儿。孕妇贫血对胎儿的影响，到底有多大？我们一起来看看，让您尽早做好准备。

　　孕妇贫血的影响

　　1、生理性贫血

　　很多孕妇在怀孕期间，由于血容量的增加，导致血液稀释，血红蛋白含量降低，会出现轻度的生理性贫血，这是一种较为常见的妊娠期并发症。不用担心，这对孕妇和胎儿并没有什么影响。

　　2、非生理性贫血

　　但如果在怀孕期间出现非生理性贫血，就需要警惕了。造成这种情况有可能是因为缺乏一种或多种营养物质，如铁、叶酸、维生素等，导致孕妇血机能障碍而引发的。

　　如果孕妇没有发现自己贫血，未及时治疗，有可能会出现面黄、水肿、头晕、头发、皮肤干燥、浑身乏力、心悸、呼吸短促等情况。

　　3、严重贫血

　　孕妇严重贫血，血液携氧力降低，使得胎盘缺氧。影响胎儿健康发育，即便足月生产的宝宝，相较于其他新生儿，也会存在个子小，体重轻，智力差的情况。

　　还容易引发胎盘绒毛退行性变、出血坏死、梗塞等，导致胎儿宫内窒息，严重的，会引发早产或死胎。

　　即便出生时没有明显病症，但出生后不久就会出现贫血情况，且后果严重。

　　孕妇贫血怎么办？

　　1、定期产检

　　必须定期做好产前检查，血常规、体重增长、胎儿筛查等各项检查都不能少。其中，血常规是直接判断孕妇是否存在贫血的最好办法。在《产前检查项目有哪些，对照查看哪项没做》这篇文章中，详细记录了产检项目和时间，可以对照查看是否做全了。

　　2、吃含铁食物

　　鸡肝、猪肝、鸭血等动物血和动物肝脏含有丰富的铁，可以改善孕妇贫血问题。如果不喜欢吃，还可以吃红枣、豆制品、菠菜等食物，也能补铁。

　　在饮食方面，建议多样性，食物不能单一，才能确保身体获取到不同的营养。

　　如果孕妇对铁元素的需求量大，普通饮食无法满足，可以在医生的指导下服用铁剂，补铁生血，纠正贫血。

　　月子中心提醒，浓茶、咖啡等含有抑制人体吸收铁的元素，不建议孕妇在孕期食用。当然，产后坐月子，也不能饮用，母乳喂养宝宝会影响到宝宝发育。

　　3、新鲜蔬菜

　　虽然新鲜蔬菜中含铁物质相对较低，且不易于人体吸收，但是新鲜的绿色蔬菜富含丰富的叶酸成分。虽然叶酸不像铁元素一样可以造血，但是它参与血红球的生成，可以辅助造血。

　　也可以在医生的指导下，服用叶酸，补充叶酸。